Anzeichen und Symptome von Eisenmangel bei Jugendlichen
Eisenmangel und Anämie sind zwei Faktoren, die häufig Teenager betreffen: Müdigkeit. Der Teenager kann aus anderen Gründen müde sein, z. B. weil er lange aufbleibt, um Hausaufgaben zu machen oder für Tests zu studieren, außerschulische Aktivitäten durchzuführen oder einen Job und eine Schule zu bewältigen. Anämie durch Eisenmangel kann jedoch die Situation verschlimmern. Anzeichen und Symptome eines Eisenmangels können subtil und leicht zu übersehen sein.
Ein ermüdeter Teenager, der Hausaufgaben macht. (Bild: dolgachov / iStock / Getty Images)Eisenmangel
Eisenmangel kann zu einem erhöhten Eisenbedarf führen. Blutverlust aus schweren Menstruationsperioden kann zu Eisenmangel führen, ebenso wie häufige Blutspenden oder Nahrungsmittelempfindlichkeit. Eisen kann auch mangelhaft sein, wenn Sie nicht genügend eisenhaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen oder das, was Sie essen, nicht aufnehmen können. Vegetarier haben ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel, da Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln nicht so gut aufgenommen wird wie Eisen aus tierischen Quellen.
Anämie
Die Symptome einer Anämie beziehen sich hauptsächlich auf den Sauerstofftransport. Rote Blutkörperchen enthalten Hämoglobin, ein Protein, das Sauerstoff aus der Lunge in alle Körperzellen transportiert. Eisen ist ein integraler Bestandteil von Hämoglobin. Laut KidsHealth.org verursacht Eisenmangelanämie - laut KidsHealth.org - die häufigste Ursache für Anämie bei amerikanischen Jugendlichen - einen Rückgang der roten Blutkörperchen und des Hämoglobins. Wenn die Hämoglobinwerte unter den Normalwert fallen, treten Symptome auf.
Müdigkeit, Blässe, schneller Herzschlag
Das häufigste Symptom eines Eisenmangels bei Teenagern ist Müdigkeit. Die Abnahme des verfügbaren Sauerstoffs aufgrund von unzureichendem Hämoglobin bedeutet, dass die Körperzellen ihre metabolischen Funktionen nicht ausführen können. Rote Blutkörperchen verleihen der Haut die normale rosafarbene Farbe, sodass eine Person mit Anämie blass werden kann. Ihr Herz wird schneller schlagen, weil es versucht, die erforderliche Menge Sauerstoff durch Beschleunigung des Kreislaufs in den Körper zu bringen.
Andere Symptome
Selbst bevor sich eine Anämie entwickelt, kann Eisenmangel Ihre geistigen Funktionen beeinflussen. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, sich an Dinge zu erinnern oder etwas Neues zu lernen. Mit fortschreitender Eisenmangelanämie können Sie sich immer müde fühlen und kurzatmig werden. Treppensteigen oder Sport treiben kann eine große Anstrengung sein, da Ihr Körper nicht auf den zusätzlichen Sauerstoffbedarf reagieren kann. Kopfschmerzen sind ein weiteres Symptom einer Eisenmangelanämie. Sie fühlen sich möglicherweise ständig kalt, haben eine entzündete Zunge oder sind anfälliger für Infektionen.
Diagnose und Behandlung
Symptome wie Müdigkeit und Blässe weisen auf einen möglichen Eisenmangel und die daraus resultierende Anämie hin. Blutuntersuchungen können die Eisenwerte im Körper, die Anzahl der roten Blutkörperchen und den Hämoglobinspiegel bestimmen. Eisenmangel kann durch Ernährungsumstellung korrigiert werden, aber Sie benötigen möglicherweise auch Eisenergänzungen. Da Eisenmangel durch andere Faktoren als durch Ernährung verursacht werden kann, ist die richtige Diagnose wichtig. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich an einen Arzt.
