Nebenwirkungen von Vitamin D-Tabletten
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das für die Gesundheit der Knochen wichtig ist, da es bei der Aufnahme von Kalzium hilft. Zu wenig Vitamin D führt zu einer Knochenschwächung. bei Kindern nennt man Rachitis und bei Erwachsenen Osteomalazie. Nahrungsergänzungsmittel sind eine gute Möglichkeit, die empfohlenen Mengen an Vitamin D zu erhalten. Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel, das sich auf Richtlinien des Institutes of Medicine Food and Nutrition Board beruft, empfiehlt die tägliche Einnahme von 200 internationalen Einheiten bis zu 600 internationalen Einheiten, je nach Alter. Es können jedoch Nebenwirkungen auftreten, die mit dem übermäßigen Gebrauch von Vitamin-D-Präparaten verbunden sind.
Vitamintabletten in Form eines Herzens. (Bild: RightOne / iStock / Getty Images)Austrocknung
Die medizinische Referenz UpToDate warnt die Patienten, dass ein Symptom, das auf eine Toxizität von Vitamin D hinweist, Dehydratation ist. Wenn Sie zu viel Vitamin D einnehmen, werden Sie extrem durstig, was darauf hinweist, dass eine Dehydrierung stattfindet. Wenn Sie dehydriert sind, verlieren Sie mehr Flüssigkeit, als Sie aufnehmen. Leichte Dehydrierungsfälle können unangenehm sein und zu Symptomen wie Kopfschmerzen oder trockenem Mund führen. Dies kann oft einfach durch das Trinken von mehr Flüssigkeiten rückgängig gemacht werden. Wenn ein Gefühl extremen Durstes von anderen alarmierenden Symptomen wie schnellem Herzschlag, wenig oder gar keinem Wasserlassen und trockener Haut begleitet wird, die nicht zurückprallt, wenn sie in ein „Zelt“ gedrückt werden, sollten Sie gemäß den nationalen Instituten sofort ärztliche Hilfe suchen der Gesundheit.
Verwirrung und Desorientierung
Eine der Hauptaufgaben von Vitamin D ist die Unterstützung einer ausreichenden Absorption des Mineralstoffkalziums. Wenn Sie einen toxischen Vitamin-D-Spiegel erreichen, steigt der Kalziumspiegel in Ihrem Blut ebenfalls an. Dies wird als Hyperkalzämie bezeichnet und, wie im Informationsblatt des Office of Dietary Supplement zu Vitamin D erläutert, zwei mögliche Anzeichen dafür, dass sich Hyperkalzämie entwickelt hat, sind Symptome von Verwirrung oder Desorientierung. Wenn Sie Vitamin D einnehmen und solche Symptome bemerken, die als „mentale Statusänderung“ bezeichnet werden, sollten Sie sich unverzüglich an Ihren Arzt wenden. Möglicherweise benötigen Sie eine Behandlung für ungewöhnlich hohe Kalziumwerte.
Arrhythmien
Das National Heart Lung and Blood Institute beschreibt eine Arrhythmie als anormale Herzfrequenz oder Rhythmus. Eine mögliche Nebenwirkung von übermäßigem Vitamin D ist das Auslösen von Arrhythmien aufgrund des entsprechenden Anstiegs der Kalziumspiegel im Blut. Das NHLBI erinnert Patienten daran, dass eine Arrhythmie nicht unbedingt ein schädlicher Zustand ist. Da jedoch einige davon tödlich sein können, sollten Sie dieses Symptom nicht ignorieren, wenn Sie vermuten, dass Sie zu viel Vitamin D eingenommen haben und Änderungen in Ihrem Herzschlag feststellen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder suchen Sie eine Behandlung in einer Notaufnahme auf, um sicherzustellen, dass Sie keine gefährlichen abnormen Rhythmen erleben.
