Nebenwirkungen von Silica Supplements

Silica-Ergänzungen können entweder aus Siliciumdioxid oder dem Schachtelhalmkraut stammen. Gemäß der Vital Health Zone ist Kieselsäure ein Mineral, das nur in geringen Mengen benötigt wird. Kieselsäure ist „vorwiegend in den Bindegeweben - Haut, Blutgefäßen, Knorpel, Knochen, Zähnen, Sehnen und Haaren“ vorhanden. Daher wird angenommen, dass Kieselsäure gesunde Blutgefäßwände fördert, insbesondere im Herzen. Sie sollten immer wissen, dass die US-amerikanische Arzneimittelbehörde Food and Drug Administration keine Nahrungsergänzungsmittel reguliert, da es sich um verschreibungspflichtige Medikamente handelt. Daher gibt es keine strengen Richtlinien, an die sich die Herstellung des Supplements halten muss, um die Sicherheit des Produkts zu gewährleisten.

Vitaminmangel

Medline Plus weist darauf hin, dass die langfristige Verwendung von Kieselsäure andere lebenswichtige Vitamine im Körper verlieren kann. Silica-Ergänzungen enthalten beispielsweise ein Enzym namens Thiaminese, das das Vitamin Thiamin oder Vitamin B1 im Körper zerstört. Nach längerem Gebrauch stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie an Thiaminmangel leiden, was zu einem Verlust der Muskelkontrolle und eventuell zur Lähmung führen kann. Medline Plus weist auch darauf hin, dass mit Thiaminase-frei markierte Nahrungsergänzungen nicht validiert wurden und nicht garantiert sind, da die US-amerikanische Food and Drug Administration keine Ergänzungsunternehmen reguliert.

Übermäßiges Wasserlassen

Vital Health Zone sagt, dass Silica-Ergänzungen übermäßiges Wasserlassen verursachen können, das bei Personen mit Ödemen bekämpft wird. Außerdem wird empfohlen, während der Einnahme von Kieselsäure viel Wasser zu sich zu nehmen, um eine Dehydrierung und nachfolgende Erkrankungen zu vermeiden. Traditionelle Vorschläge von acht Gläsern Wasser pro Tag wären bei der Einnahme dieser Ergänzung ein absolutes Minimum. Die Notwendigkeit einer Überdosierung kann auch zu niedrigen Kaliumwerten führen, da Kalium aus Ihrem System gespült wird.

Nierenfunktion

Das Medical Center der University of Maryland sagt, dass eine längere Verwendung von Silica-Ergänzungen in keiner Form empfohlen wird. Nach längerem Gebrauch können schwere Nierenprobleme auftreten. Bei Menschen, die Kieselsäure-Ergänzungen einnehmen, wurde über Nierensteine ​​berichtet, die möglicherweise auf eine Anhäufung von Kieselsäure im Körper zurückzuführen sind, da nur eine geringe Menge für den Körper erforderlich ist, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Außerdem kann es zu einem allgemeinen irreversiblen Nierenversagen mit überschüssigem Siliciumdioxid in Ihrem System kommen.