Nebenwirkungen von Rotalgenergänzungen
In Salzwasser lebende Rotalgen, die seit 300 v. Chr. Wegen ihres hohen Nährstoffgehalts und ihres medizinischen Nutzens vorwiegend eingesetzt werden, enthalten viel Vitamin K und Kalzium. Ergänzungen der Rotalgen können bei der Behandlung von Bluthochdruck helfen und starke antioxidative Wirkungen hervorrufen. Rote Algenkomponenten können jedoch auch zu verschiedenen Nebenwirkungen führen, darunter Verstopfung und Blutgerinnsel. Wenden Sie sich wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel an Ihren Arzt, bevor Sie ein Rotalgenergänzungsmittel einnehmen.
Red Sea Unkraut auf dem Sand. (Bild: Christopher Higgs / iStock / Getty Images)Hypertonie-Effekte
Rotalgenergänzungen können bei Menschen mit Bluthochdruck positive Auswirkungen haben. In einer koreanischen Studie, die 2006 in der Fachzeitschrift „Algae“ veröffentlicht wurde, wurden die hemmenden Wirkungen von Extrakten aus Rotalgen auf ein mit Bluthochdruck verbundenes Enzym beobachtet. Das Angiotensin-1-Converting-Enzym (ACE) spielt laut den Forschern eine wichtige Rolle bei der Kontrolle des Blutdrucks. Wissenschaftler berichteten, dass einige Rotalgenarten im Vergleich zu anderen Meeresorganismen „bemerkenswerte“ Anti-ACE-Aktivitäten hervorbrachten. Die Ergebnisse legen nahe, dass rote Algen ein hervorragendes Potenzial für die Verwendung als ACE-ähnlicher Inhibitor haben. Es sind jedoch zusätzliche wissenschaftliche Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Rotalgen zur Behandlung von Bluthochdruck abschließend zu belegen. Basierend auf Beobachtungen von Patienten mit mildem Bluthochdruck, empfiehlt Drugs.com im Allgemeinen eine tägliche Dosierung von 6 bis 24 g Ergänzungsmitteln mit Rotalgen.
Vitamin K-Effekte
Das Vitamin K in Rotalgenergänzungen kann laut Drugs.com blutverdünnende Medikamente wie Warfarin stören. Vitamin K erzeugt Blutgerinnsel oder Koagulate, um übermäßige Blutungen zu verhindern. Vitamin K arbeitet mit mehreren Proteinen zusammen, um Gerinnsel im Blut zu bilden, die den Blutfluss im Herzen, im Gehirn oder in den Lungenarterien blockieren oder reduzieren und einen Schlaganfall oder Herzinfarkt verursachen können. Daher kann die Einnahme eines Rotalgenergänzungsmittels die Wirksamkeit von gerinnungshemmenden Medikamenten hemmen. Laut den National Institutes of Health benötigen gesunde Personen jedoch täglich 80mcg Vitamin K.
Kalziumeffekte
Kalzium, ein Hauptbestandteil von Rotalgen, kann möglicherweise mehrere nachteilige Wirkungen haben. Obwohl es im Jahr 2011 keine offizielle Dosierung von Rotalgen gibt, empfiehlt Drugs.com im Allgemeinen eine sichere Dosierung von 900 mg Kalzium, die aus Rotalgen gewonnen wird, basierend auf Untersuchungen zu Algeneffekten bei Osteoporose-Patienten. Kalziumdosen, die über dem von Office of Dietary Supplements empfohlenen Tagesdosis von 1.000 mg liegen, können zu Verdauungsstörungen wie Verstopfung, Blähungen und Blähungen führen. Auch wenn extreme Kalziumspiegel im Blut oder Hyperkalzämie selten bei kalziumhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln auftreten, können sie Nierenfunktionsstörungen und Nierensteine sowie harte Kalziumablagerungen in den Arterien und Venen verursachen.
Antioxidative Wirkungen
Laut einem Arzt und Pionier der alternativen Medizin, Robert Rowen, könnte ein Antioxidans in Rotalgen das zehn- bis 100-fache an Stärke bei der Beseitigung krankheitsverursachender freier Radikale bewirken als die meisten Antioxidantien. Die Wirksamkeit antioxidantienwirksamer Polyphenole oder aus Pflanzen stammender Chemikalien hängt von der Anzahl der miteinander verbundenen Ringe ab, aus denen ihre Strukturen bestehen. Während die meisten Polyphenole drei Ringe haben, hat das Seanol-Polyphenol bis zu acht. Umfassende Beobachtungen dieser Komponente zur Bekämpfung der Krankheit von Rotem Seetang deuten darauf hin, dass Herzerkrankungen, Osteoporose, Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen von großem Nutzen sind, berichtet Rowen.
Negative Auswirkungen
Aufgrund der hohen Jodkonzentrationen in Rotalgen kann die Verwendung dieser Ergänzungen zu einer Überdosierung von Jod führen. Sie könnten auch Magen-Darm-Probleme wie weiche Stuhlgänge und ein Völlegefühl haben. Da die regelmäßige Einnahme von Rotalgen mit Medikamenten oder Gesundheitszuständen in Wechselwirkung treten kann, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit diesem oder einem anderen Präparat beginnen.
