Nebenwirkungen von Melatonin bei Kindern

Melatonin, das sowohl auf natürliche Weise im Körper als auch in synthetischer Form vorkommt, reguliert die Hormone, die mit dem natürlichen circadianen Rhythmus des Körpers in Verbindung stehen, einer internen Uhr, die normale Schlafmuster steuert. Synthetisches Melatonin ermöglicht es dem Benutzer, den Körper auf ein natürlicheres Muster umzuprogrammieren, insbesondere wenn der normale Schlafzyklus gestört ist. Kinder, insbesondere diejenigen, die an Autismus und Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden, können von der Verwendung von Melatonin profitieren. Drugs.com empfiehlt Eltern, ihren Arzt zu konsultieren, bevor sie Melatonin an Kinder verabreichen, und die möglichen Nebenwirkungen zu bedenken, die mit dieser rezeptfreien Nahrungsergänzung verbunden sind.

Ihr Kind kann müde werden. (Bild: Darrin Klimek / Photodisc / Getty Images)

Ermüden

Müdigkeit ist ein Symptom, das erwartet wird, wenn Kinder Melatonin nehmen. Das Supplement löst die Hormone aus, die den Schlafzyklus eines Kindes steuern, wodurch das Kind müde wird. Hersteller von Melatonin-Ergänzungsmitteln empfehlen, das Medikament 30 Minuten vor dem Zubettgehen zu verabreichen. Die Zentren für Krankheitsbekämpfung und Vorbeugung schlagen vor, dass Kinder zwischen 9 und 13 Stunden Schlaf pro Nacht einnehmen sollten, um zu verhindern, dass sich die Müdigkeit bei Tagesaktivitäten niederschlägt.

Reizbarkeit

Bei Kindern, die Melatonin einnehmen, kann es zu Reizungen kommen, insbesondere in den ersten Wochen. Die Änderungen, die durch frühere Schlafgewohnheiten in neue, kontrollierte Muster vorgenommen wurden, können ein Kind unruhig und leicht irritieren lassen. Diese Reizbarkeit sollte innerhalb einiger Wochen nachlassen, da der zirkadiane Rhythmus des Körpers beginnt, sich zurückzusetzen.

Bettnässen

Jüngere Kinder, die vor kurzem auf dem Klo trainiert wurden, können bei der Einnahme von Melatonin Bettnässen haben. Wenn ein Kind Schlafentzug erlebt hat, können die natürlichen Veränderungen, die Melatonin im Körper bewirkt, einem tieferen Zustand des Schlafes helfen. Dieser tiefere Schlaf kann verhindern, dass er aufwacht, wenn er urinieren muss. Wenn sich ein Kind an den neuen Schlafzyklus gewöhnt hat und die verlorenen Stunden wieder erholt hat, sollte das Bettnässen nachlassen.

Schlafwandeln

Kinder können während der Einnahme von Melatonin schlafwandelnde Episoden erleben. Es gibt keine Forschung, die darauf schließen lässt, warum dies auftritt, es sei denn, es hängt mit dem tiefen Schlafzyklus zusammen, der mit Melatonin auftritt. Die National Institutes of Health stellt fest, dass diese Nebenwirkung oft aufhört, wenn ein Kind die Nahrungsergänzung einstellt.

Albträume

Albträume, auch als Nachtschrecken bekannt, treten auf, wenn ein Kind tief im Schlaf liegt. Die Ängste eines Kindes und vergangene Ereignisse können sich in diesen Träumen manifestieren und dazu führen, dass das Kind Angst und Weinen aufweckt. Während die Verwendung von Melatonin einen kontrollierten Schlafzyklus mit längeren und tieferen Schlafphasen ermöglicht, kann der tiefere Schlaf in Kombination mit der längeren Zeit in diesem Zustand die Entwicklung von Albträumen unterstützen.