Nebenwirkungen von Zitronengras

Zitronengras ist ein Kraut, das ursprünglich in Indien und Sri Lanka angebaut wurde. Es hat einen unverwechselbaren Duft und Geschmack von Zitrone, von dem es seinen Namen erhält. Sowohl die Pflanze als auch ihr Extrakt werden seit Jahrhunderten zum Kochen und Aromen sowie für medizinische Zwecke verwendet.

Ernährungsinformation

Eine Tasse rohes Zitronengras enthält nur etwa 99 Kalorien und enthält kein Fett und kein Cholesterin. Es enthält etwa 25 g Kohlenhydrate und 1 g Eiweiß. Es enthält auch etwa 723 mg Kalium, 101 mg Phosphor, 75 µg Folat, 65 mg Calcium und 60 mg Magnesium.

Allergien

Bei manchen Menschen kann es nach dem Verzehr von Zitronengras zu Nahrungsmittelallergiesymptomen kommen, obwohl dieser Effekt eher ungewöhnlich ist. Personen, die anfällig für Zitronengrasallergien sind, können nach dem Genuss von Zitronengras juckenden Hautausschlag oder Nesselsucht auf der Haut sowie Schmerzen in der Brust und Einengung, Halsschwellung und Atemnot verspüren.

Schwangerschaft

Unzureichende Studien wurden bisher nicht durchgeführt, um sicher zu sein, welche Auswirkungen Zitronengras auf schwangere oder stillende Frauen hat und welche Auswirkungen dies auf ihr Kind hat. Aus diesem Grund empfiehlt Drugs.com Frauen, die sich in solchen Situationen befinden, Zitronengras zu meiden, bis weitere Beweise vorgelegt werden können.

Zweck

Da Studien zur Wirksamkeit von Zitronengras für medizinische Zwecke nur vorläufige Ergebnisse erbracht haben, liegen noch keine Angaben zur idealen Dosierung vor. Erste Forschungsergebnisse sowie die traditionelle Homöopathie haben jedoch darauf hingewiesen, dass Zitronengras bei der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten und Gesundheitszuständen wirksam sein kann. Beispielsweise kann Zitronengras in der Lage sein, bestimmte Arten von Mikroben, Bakterien, Pilzen, Karzinogenen und freien Radikalen zu bekämpfen. Traditionell wurde Zitronengras zur Behandlung von Bauchschmerzen eingesetzt. Übelkeit, Fieber, Husten und Erkältungen; Rheuma; und Kopfschmerzen.