Kalium & Migräne
Der Elektrolyt Kalium ist ein essentieller Mineralstoff. Ihr Körper braucht es in kleinen Mengen für die richtige Skelett-, Herz-, Muskel- und Verdauungsfunktion. Nahrungsquellen für Kalium sind Bananen, einige Fischarten, Fleisch, Milchprodukte, Avocados, Zitrusfrüchte, Tomaten, Kantalupen, Limabohnen und Kartoffeln. Kaliumspiegel können mit Migräne-Kopfschmerzen einhergehen.
Eine Frau, die unbehaglich ihren Kopf und ihren Hals hält. (Bild: 4774344sean / iStock / Getty Images)Migräne
Migräne ist eine Art von Kopfschmerzen, die ein sehr schmerzhaftes Pulsieren oder Pochen in einem Bereich Ihres Kopfes verursacht. Diese Kopfschmerzen können zu Lichtempfindlichkeit, Erbrechen und Übelkeit führen. Bestimmte Zustände können Migräne auslösen, einschließlich Stress, Hormone, Schlaf- oder Nahrungsmangel, Angstzustände und Lichteinwirkung. Frauen leiden häufiger unter Migräne als Männer.
Kalium und Migräne verursacht
Es gibt verschiedene Theorien für die Ursache von Migräne. Eine Theorie besagt, dass ein hoher Kaliumspiegel im Blut zu einer Verengung der Blutgefäße im Kopf führen kann. Dies führt zu Schmerzen und Druck, die mit Migräne einhergehen. Eine andere Theorie, die in einem 2010 in "Nature Medicine" veröffentlichten Artikel beschrieben wurde, besagt, dass ein Defekt in einem Gen, das den Kaliumspiegel reguliert, für Migräne verantwortlich sein kann, zumindest bei einigen Menschen.
Kalium- und Migräne-Behandlung
Eines der Medikamente, die bei der Behandlung von Migräne wirksam sein können, enthält Kalium. Dieses Medikament, Diclofenac-Kalium, hilft bei Schmerzen, die mit Migräne verbunden sind, und anderen damit verbundenen Symptomen, einschließlich Übelkeit und Erbrechen. Diclofenac-Kalium lindert normalerweise Schmerzen innerhalb von 60 bis 90 Minuten und ist im Allgemeinen gut verträglich. Dies geht aus einer im Juni 1999 in "Drugs" veröffentlichten Studie hervor.
Überlegungen
Die meisten Menschen erhalten ausreichend Kalium aus den Nahrungsmitteln, die sie konsumieren. Nehmen Sie also kein Kaliumpräparat ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr Kaliumspiegel durch die Nahrung allein zu hoch wird. Vermeiden Sie daher nicht alle Kaliumquellen, um Migräne zu vermeiden. Etwas Kalium ist für eine gute Gesundheit notwendig.
