Keratose & Magnesium
Keratosis pilaris ist eine häufige Hauterkrankung, die durch kleine Akne-artige Beulen und trockene, raue Flecken gekennzeichnet ist. Ihre Arme, Ihr Gesäß und Ihre Oberschenkel sind höchstwahrscheinlich betroffen. Die Hauptursache für Keratosis pilaris ist der Aufbau des Proteins Keratin, das die Haarfollikel der Haut blockiert. Die Ursache dieser Anhäufung ist unbekannt, wird jedoch häufig mit Allergien und einem ähnlichen Hautproblem, dem Ekzem, assoziiert. Magnesium kann der Erkrankung aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf Ekzeme und trockene Haut helfen.
Ein Mann in einem lila T-Shirt kratzt sich am Rücken. (Bild: shih-wei / iStock / Getty Images)Keratose und Ekzem
Keratosis pilaris ist eine charakteristische Rauheit auf der Haut von Kindern mit Allergien, Menschen mit Ekzemen und solchen mit potenziellem Ekzem. Die Verbesserung von Ekzemen und Allergien kann daher zur Behandlung von Keratosis pilaris beitragen. Keratose zeichnet sich durch schuppige Flecken aus, und Ekzeme sind vor allem für ihre schuppigen und juckenden Hautausschläge bekannt. Die Ursache für ein Ekzem ist eine Überempfindlichkeitsreaktion ähnlich einer allergischen Reaktion. Diese Reaktion verursacht Entzündungen der Haut und kann zu Blasen, roher Haut und lederähnlichen Hautbereichen führen.
Magnesium Relief
Topisches Magnesium kann Hautzustände wie Keratose und Ekzeme verbessern. Carolyn Dean, M. D., N. D. empfiehlt die Verwendung von Magnesium-Badflocken und das Aufsprühen von Magnesiumöl auf von Ekzemen betroffene Haut. Dean empfiehlt auch die Vermeidung von Weizen, Zucker und Milchprodukten, die als Auslöser für Allergien bekannt sind. Magnesiumergänzungen und magnesiumreiche Nahrungsmittel können ebenfalls von Vorteil sein. Dr. Brian J. Abelson, D. C., erklärt, dass eine Korrelation zwischen Allergien, Asthma und Ekzemen aufgrund von Umweltgiften und Ernährungsdefiziten auftritt. Er schlägt vor, täglich zwischen 100 und 300 Milligramm Magnesiumergänzungen gegen Asthma einzunehmen. Diese Therapie kann auch für Ihre Haut von Vorteil sein, aber fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ergänzungen einnehmen.
Magnesiumstudie
Magnesium und Zink können eine wichtige diätetische Rolle bei der Bekämpfung der Symptome von Keratose und Ekzemen wie trockener Haut und juckender Haut spielen. Eine Studie, die im Juli-August 2004 im "Journal of International Medical Research" veröffentlicht wurde, zeigte, dass Mäuse, die mit einer niedrigen Magnesium- und Zink-armen Diät gefüttert wurden, größere Fälle von Hauttrockenheit und -kratzern sowie einen verringerten Hautwassergehalt im Vergleich zu Mäusen, die a Standarddiät. Magnesiumreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, ist einfach. Grünes Gemüse, Bohnen, Erbsen, Samen, Nüsse und unraffinierte Körner wie brauner Reis und Vollkornprodukte sind reich an Magnesium. Raffinierte Körner sind jedoch keine reichhaltigen Magnesiumquellen. Dazu gehören Produkte wie weißer Reis und weißes Brot.
Zusätzliche Behandlungen
Durch die Befeuchtung der Haut kann die mit Keratose verbundene Trockenheit gelindert werden. Es kann auch das Aussehen Ihrer Haut verbessern. Ihr Arzt kann eine Creme oder Lotion mit Bestandteilen wie Vitamin D, Milchsäure, Glykolsäure, Tretoinoin und Harnstoff empfehlen oder verschreiben. Sichtbare Verbesserungen können Monate dauern, und die Beulen können eventuell wiederkehren. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein topisches Corticosteroid verabreichen, das ein entzündungshemmendes Medikament ist, das Ihr Immunsystem unterdrückt, um den Zellumsatz zu reduzieren. Eine andere Option sind topische Retinoide, Arzneimittel, die aus Vitamin A gewonnen werden und das Verstopfen der Haarfollikel bei Keratose pilaris verhindern können.
