Verwendung von Ingwer zur Behandlung von Nebenhöhlenproblemen
Ingwer wird seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen eingesetzt, von Magen-Darm-Störungen bis hin zu Nebenhöhlenproblemen. Sinusprobleme treten häufig bei Erkältungen auf und können zu einer verstopften Nase, Schwellungen in den Augen und Schmerzen in Gesicht und Kopf führen. Nebenhöhlenprobleme können auch eine Folge von Allergien, Bakterien und Pilzinfektionen sein. Eine warme Tasse Ingwertee zu trinken kann den Druck und den Schmerz von Nebenhöhlenproblemen lindern. Derselbe Tee kann in einer Kompresse auf Ihr Gesicht aufgetragen werden, um die Symptome der Nebenhöhlen zu lindern.
Geschnittene Ingwerwurzel auf einem Holztisch. (Bild: vitalssss / iStock / Getty Images)Ingwertee
Schritt 1
Geben Sie die gewünschte Menge geriebener Ingwer in den Messbecher. Kleine Mengen Ingwer ergeben einen schwächeren Tee, während mehr Ingwer eine schärfere Tasse ergibt.
Schritt 2
Gießen Sie den Ingwer mit kochendem Wasser über, um die gewünschte Menge an Tee zu erreichen. Lassen Sie den Tee 10 Minuten ruhen.
Schritt 3
Legen Sie das Gaze- oder Kaffeefilter in eine Kaffeetasse und falten Sie die Ränder über die Außenseite der Tasse. Halten Sie es mit einer Hand fest und gießen Sie den Tee langsam durch das Tuch in den Becher. Entfernen Sie das Tuch oder den Filter.
Schritt 4
Fügen Sie Zitrone und Honig hinzu, um zu schmecken.
Ginger Compress
Schritt 1
Brauen Sie Ingwertee wie oben. Lassen Sie es etwas abkühlen, bis es noch heiß ist, aber nicht heiß genug, um Sie zu verbrennen, wenn Sie Ihren Finger eintauchen.
Schritt 2
Tauchen Sie ein Handtuch in den heißen Tee und drücken Sie den Überschuss heraus.
Schritt 3
Lehnen Sie sich zurück und schließen Sie die Augen. Legen Sie das mit Tee getränkte Handtuch über Ihr Gesicht und atmen Sie den Dampf ein. Wiederholen Sie das vier bis fünf Mal oder bis der Tee zu kühl ist.
Dinge, die du brauchen wirst
Frische geriebene Ingwerwurzel
Kochendes Wasser
Messbecher aus Glas
Käsetuch oder Kaffeefilter
Kaffeebecher
Honig
Zitrone
Löffel
Handtuch
Spitze
Ingwer hat einen würzigen, scharfen Geschmack, der durch die Zugabe von Süßstoff gemildert wird. Wenn der Tee zu stark ist, fügen Sie beim nächsten Mal mehr Wasser hinzu.
Sie können Zucker zum Süßen des Tees verwenden, Honig hilft jedoch bei Halsschmerzen, die häufig mit Erkältungs- und Nebenhöhlenbeschwerden einhergehen.
Frischer Ingwer wird oft in der Lebensmittelbranche verkauft.
Warnung
Der Tee wird heiß, lassen Sie ihn kurz abkühlen, bevor Sie ihn trinken.
