Reisen mit Vitaminen

Wenn Sie regelmäßig Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, besteht die Chance, dass Sie sie auf Reisen mitnehmen. Während Vitamine nicht als Drogen eingestuft werden können, gibt es immer noch Dinge, die Sie beim Packen der Pillen beachten sollten. Wenn Sie längere Zeit unterwegs sind, kann es auch sinnvoller sein, die Vitamine einfach zu kaufen, sobald Sie an Ihrem Ziel angekommen sind.

Pillen und Vitamine auf einen Pillenorganisator. (Bild: Rob Pavey / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Erkundigen Sie sich im Voraus, ob in dem Land, in das Sie reisen, bestimmte Bestimmungen gelten. In einigen Ländern gelten möglicherweise strengere Vorschriften für das Inverkehrbringen von rezeptfreien Medikamenten durch den Zoll, insbesondere wenn sich die Pillen nicht in ihren Originalbehältern befinden. Sie können die Vorschriften in der Regel überprüfen, indem Sie die Botschaft des Landes, in das Sie reisen, anrufen oder online suchen.

Schritt 2

Bewahren Sie die Vitamine möglichst in ihren Originalbehältern auf. Versiegelte Behälter sind am besten. Wenn Sie in der Regel große Flaschen kaufen, sollten Sie kleinere Reisematerialien in Betracht ziehen, die Sie ungeöffnet durch Zoll- und Sicherheitspunkte mitnehmen können.

Schritt 3

Verwenden Sie kleine Ziploc-Taschen, um Ihre Vitamine aufzubewahren, wenn Sie innerhalb des Landes reisen. Es gibt keine Gepäcksuchregeln für lokale Reisen. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie fliegen, mit dem Zug fahren oder mit dem Bus fahren. Eine Tasche ist eine gute Idee, wenn die Originalflasche groß ist. Auf diese Weise können Sie einfach genug Pillen einnehmen, um Sie für die Tage, die Sie unterwegs sind, zu erhalten.

Schritt 4

Verwenden Sie einen Pillenorganisator, wenn Sie mehr als ein Vitamin einnehmen. Hierbei handelt es sich in der Regel um lange rechteckige Kunststoffbehälter mit sieben Einteilungen (eine für jeden Tag der Woche). Legen Sie ausreichend Pillen für den Tag in jedes Abteil ein, oder machen Sie es doppelt, wenn Sie länger als eine Woche weggehen.

Dinge, die du brauchen wirst

• Ziploc-Taschen

• Pillenorganisator