Wie macht man eine Paste aus L-Lysin?

Lysin ist eine Aminosäure, die üblicherweise als Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird. Die orale Einnahme von ein bis drei Gramm Lysin pro Tag kann dazu beitragen, Herpes-Ausbrüche wie Fieberbläschen zu reduzieren, so das Medical Center der University of Maryland. Lysinpaste ist ein allgemeines Hausmittel, das zur Behandlung aktiver Lippenherpes-Ausbrüche verwendet wird. Klinische Daten, die die Wirksamkeit von topischer Lysinpaste belegen, fehlen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Lysinpaste verwenden.

Fieberbläschen sind eine häufige Erkrankung. (Bild: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Schritt 1

Kaufen Sie ein hochwertiges Lysinpulver in Ihrem örtlichen Bioladen. Stellen Sie sicher, dass Lysin der einzige Inhaltsstoff ist, dass es zu 100 Prozent rein ist und als pharmazeutisch zertifiziert ist. Lysinpulver ist relativ preiswert. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung konnte ein hochwertiges Lysinpulver für etwa 10 US-Dollar gefunden werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die für Sie richtige Menge zu bestimmen. Einige Leute mischen eine einzelne Charge jeden Tag, während andere den gesamten Inhalt der Lysinflasche mischen.

Schritt 2

Schöpfen Sie das Lysinpulver in Ihren Mischbehälter. Wenn Sie eine einzelne Charge mischen möchten, verwenden Sie etwa einen Teelöffel Lysinpulver. Um eine pastenartige Konsistenz zu erhalten, fügen Sie ein Verhältnis von zwei zu eins hinzu. In diesem Fall fügen Sie zwei Teelöffel Wasser hinzu. Rühren Sie die Mischung, bis Sie eine dicke, pastenartige Konsistenz haben.

Schritt 3

Lysinpaste wird am häufigsten vor dem Schlafengehen mit einem Wattestäbchen aufgetragen. Sie können es auf und um Ihre Lippenherpes anwenden. Befürworter behaupten, dass dies die Dauer und Schwere des Ausbruchs verringert. Beachten Sie, dass das Medical Center der University of Maryland nur die möglichen Vorteile einer oralen Einnahme erwähnt.

Dinge, die du brauchen wirst

• Löffel

• Container

• Messbecher

Spitze

Einige Menschen fügen Vitamin C-Pulver zu Lysinpaste hinzu, da Vitamin C das Immunsystem potenziert.

Wenn Sie mehr als eine Charge zu einem Zeitpunkt herstellen, bewahren Sie den Rest gekühlt auf.