Wie man Zucchini auf dem Foreman Grill macht

Weltweit sitzen mehr als 100 Millionen George Foreman Grills in Küchen, um schlank und gemein zu sein und zu grillen, was immer Sie ihnen zuwerfen. Während das Marketing des Grills beim Grillen von Fleisch seine fettreduzierende Qualität anregt, können Sie natürlich auch fettarme Lebensmittel wie Gemüse grillen. Zucchini, dessen Ernteerträger im Sommer diesen 100 Millionen Grills den Preis geben können, ist eine gesunde Beilage, die in wenigen Minuten auf dem George Foreman Grill zubereitet wird.

Gegrillte Zucchini-Scheiben. (Bild: Olgaorly / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Wärmen Sie Ihren George Foreman Grill vor.

Schritt 2

Schneiden Sie Ihre Zucchini; Sie können es in Längsrichtung in lange Streifen oder in runde Scheiben schneiden.

Schritt 3

Würzen Sie Ihre Zucchini nach Ihrem Geschmack. Sie können es beispielsweise in einem italienischen Salatdressing werfen oder mit rotem Pfeffer oder Knoblauchpulver würzen.

Schritt 4

Sprühen Sie Olivenölspray auf die Grillplatten des Grills. Fügen Sie die Zucchini hinzu.

Schritt 5

Kochen Sie vier bis sechs Minuten, je nach Dicke Ihrer Zucchini-Scheiben. Beide Seiten sollten gebräunt sein.

Dinge, die du brauchen wirst

• Olivenöl Spray

• Würze

Spitze

Sie können ein Gemüse-Gemisch auf dem Grill zubereiten, indem Sie Ihre Favoriten der Zucchini hinzufügen. Einige Gemüse wie Zwiebeln sollten etwas länger als die Zucchini kochen; Andere, wie Tomaten und Pilze, benötigen weniger Zeit.