Kräutertees für Depressionen

Depressionen treten bei den meisten Menschen irgendwann auf. Es gibt viele Arten von Depressionen, einschließlich Depressionen; postpartale Depression; saisonale affektive Störung oder SAD, eine Erkrankung, die durch fehlende Sonneneinstrahlung in den Herbst- und Wintermonaten verursacht wird; und prämenstruelle dysphorische Störung, eine Art Depression, die prämenstruelle Frauen betrifft und nach der Menstruation abbaut. Kräutertees können helfen, Ihre Stimmung zu verbessern, aber wenn Depressionen den Alltag beeinträchtigen, suchen Sie einen Arzt auf.

Kräuter-Teepause (Bild: amanaimagesRF / amana images / Getty Images)

Johanniskraut

Johanniskraut ist eine gelb blühende Pflanze und ein jahrhundertealtes Heilmittel gegen psychische Störungen und Nervenschmerzen. Verschiedene Formen der Pflanze wurden auch als Beruhigungsmittel, Malariabehandlung und Balsam gegen Verbrennungen, Wunden und Insektenstiche eingesetzt. Die Blütenspitzen der Pflanze werden zur Zubereitung von Kräutertees, Kapseln und Tabletten gegen Depressionen und verwandte Erkrankungen verwendet. Das Nationale Zentrum für Komplementärmedizin und Alternativmedizin berichtet, dass Johanniskraut zur kurzfristigen Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen verwendet werden kann, obwohl widersprüchliche Beweise hinsichtlich der Wirksamkeit des Kraut bei schwererer Depression vorliegen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Johanniskraut-Kräutertee gegen Depressionen verwenden.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba stammt von der ältesten lebenden Baumart - dem Ginkgobaum. Diese robusten Bäume wachsen in den Vereinigten Staaten. Ginkgo biloba wird hauptsächlich zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Unterstützung kognitiver Funktionen verwendet. Es enthält zwei essentielle Elemente, Flavonoide und Terpenoide, die angeblich den medizinischen Wert des Krauts halten. Bei einigen Alzheimer-Patienten treten während der Anwendung von Ginkgo biloba weniger Depressionen auf. Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen, sollten mit ihrem Arzt die Sicherheit von Ginkgo biloba-Tee bei Depressionen besprechen, da das Kraut mit einigen Medikamenten interagieren kann.

Kamille

Kamille ist ein altbekanntes pflanzliches Heilmittel gegen Angstzustände und Schlaflosigkeit. Die Blütenspitzen der Pflanze werden verwendet, um Cremes und Salben, flüssige Extrakte, Kapseln, Tabletten und Tees herzustellen. Es gibt zwei Arten von Kamille, die deutsche Kamille und die römische Kamille. Beide haben ähnliche Wirkstoffe und können zur Verringerung von depressionsbedingten Symptomen wie Reizbarkeit und Schlaflosigkeit eingesetzt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kamillenkräutertee gegen Depressionen verwenden, da Wechselwirkungen mit dem Arzneimittel und Hautausschläge auftreten können.