Kräutertees gegen Erkältung und Grippe
Erkältungen und Grippe sind Viruserkrankungen, die die oberen Atemwege befallen und zu Symptomen wie Verstopfung der Brust, laufender Nase, tränenden Augen und Husten führen. Influenza, besser bekannt als Grippe, kann auch Fieber, Übelkeit und Erbrechen verursachen. Obwohl es keine Heilung für eine dieser Krankheiten gibt, können bestimmte Kräutertees dazu beitragen, die Symptome dieser Krankheiten zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kräutertee zur Behandlung von Erkältungs- oder Grippesymptomen verwenden.
Ingwertee kann Erkältungs- und Grippesymptome lindern. (Bild: VioNet / iStock / Getty Images)Ingwer
Ingwertee ist ein würziger, aromatischer Tee aus frischen oder getrockneten Ingwerwurzeln. Laut Michael Castleman, Autor von "The New Healing Herbs", könnte Ingwer helfen, Brust- und Nasenverstopfungen im Zusammenhang mit Erkältung und Grippe zu lindern. Die chemischen Verbindungen in Ingwer können Ihrem Körper auch dabei helfen, virale Zellen abzuwehren und Ihre Erholung von Grippe und Erkältungen zu beschleunigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit Ingwertee Erkältungen oder Grippe behandeln. Es kann gelegentlich Sodbrennen verursachen.
Eukalptus
Die Blätter der in Australien beheimateten Eukalyptuspflanze können Erkältungs- und Grippesymptome lindern. Ureinwohnerstämme verwendeten Tees aus Eukalyptusblättern zur Behandlung von Fieber. Eukalyptus enthält auch eine chemische Verbindung, genannt Eukalyptol, die nach Ansicht von Castleman dazu beitragen kann, Schleim zu lockern und Brustverstopfungen zu lindern. Diese Chemikalie kann auch dazu beitragen, das Influenza-Virus zu zerstören. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Eukalyptus-Tee trinken. In seltenen Fällen kann es zu Hautausschlägen kommen.
Pfefferminze
Pfefferminze ist eine häufige Zutat in rezeptfreien Hustenmitteln und Entstauungsmitteln. Dieses Kraut enthält eine Chemikalie namens Menthol, die dazu beitragen kann, Staus zu lindern und produktive Husten zu fördern. Laut Phyllis Balch, Autor von "Prescription for Nutritional Healing", kann das Öl in Pfefferminzblättern auch antivirale Wirkungen haben und die Ausbreitung von Viren, die Erkältungen und Grippe verursachen, verhindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Pfefferminztee gegen Erkältungen oder Grippe verwenden möchten. Pfefferminztee ist zwar in normalen Dosen sicher, aber hoher Konsum von Menthol - so wenig wie 1 EL. - kann giftig sein.
Kamerad
Mate ist ein Kraut, das laut Castleman von Ureinwohnern Südamerikas vorbeugend gegen Skorbut verwendet wurde. Sie empfahlen auch Tee aus diesem Kraut als Appetitzügler. Mate Tee enthält Vitamin C, das die Funktion des Immunsystems verbessern kann und Ihrem Körper hilft, Erkältungs- und Influenzaviren abzuwehren. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Mate-Tee zur Erkältung oder zur Vorbeugung gegen Grippe trinken. Dieses Kraut enthält Koffein, das den erholsamen Schlaf stören kann.
