Hartalkohol Vs. Bier Kalorien

Das Trinken einer beliebigen Art von Alkohol bei einer Diät zur Gewichtsabnahme kann Ihren Fortschritt behindern, da Ihr Körper ihn beim Alkoholkonsum zunächst zur Energiegewinnung verbrennt, anstatt Fett zu verbrennen.

Bier

Viele Brauereien produzieren jetzt kohlenhydratarme Versionen ihrer ursprünglichen Biere, um gewichtbewusstere Kunden zu gewinnen. Ein 12-oz. Dose Normalbier enthält rund 120 Kalorien. Guinness, ein dunkles, dickes Bier, das ursprünglich in Irland gebraut wurde, enthält satte 194 Kalorien pro 12 Unze-Portion. Low-Carb-Biere haben weniger Kalorien und durchschnittlich rund 95 Kalorien pro Dose. Biere mit einem niedrigeren Alkoholgehalt haben weniger Kalorien.

Spirituosen

Spirituosen sind destillierte Getränke. Die Destillation ist ein Prozess, bei dem eine Flüssigkeit durch Kochen gekocht wird. Beispiele für Spirituosen sind Rum, Wodka, Tequila und Brandy. Destillierte Getränke enthalten keine Kohlenhydrate, haben aber einen hohen Alkoholgehalt. Ein Gramm Alkohol enthält sieben Kalorien. Ein 1,5-oz. Schnapsglas Tequila, Rum oder Scotch Whisky enthält etwas mehr als 16 Gramm Alkohol und enthält daher 115 Kalorien. Dies kann je nach Alkoholgehalt des Getränks leicht variieren.

Liköre

Liköre sind alkoholische Getränke, die aromatisiert werden. Häufig verwendete Aromen sind Früchte, Kräuter und Gewürze. Ein Likör kann auch zusätzliche Sahne enthalten. Liköre haben aufgrund ihres Zuckergehalts normalerweise einen höheren Kaloriengehalt als destillierte Spirituosen. Ein durchschnittliches Barrenmaß von 1,5 Unzen (oder drei Esslöffeln) von Southern Comfort enthält 180 Kalorien und die gleiche Menge Drambuie 165. Fruchtgetränke wie Creme de Banana enthalten etwa 150 Kalorien pro 1,5 fl oz. Portion. Schnapsgläser enthalten üblicherweise 1,5 oder 2 fl. oz.