Chlorella Vs. Chlorophyll

Chlorella und Chlorophyll werden oft aufgrund ihrer ähnlich klingenden Namen und der ähnlichen gesundheitsbezogenen Angaben, die mit beiden verbunden sind, verwechselt. Chlorella ist eine Grünalge, die Chlorophyll enthält, eine Verbindung, die in grünen Pflanzen vorkommt und für die Photosynthese von entscheidender Bedeutung ist. Beide sind mit einer Vielzahl unbewiesener gesundheitsbezogener Aussagen verbunden, die von der Verdauungsgesundheit und der Krebsprävention bis hin zur Heilung schwerer Erkrankungen wie Multipler Sklerose reichen. Während Chlorella und Chlorophyll beide gesundheitliche Vorteile haben, sind sie möglicherweise nicht so umfassend oder extrem, wie manche behaupten.

Teich mit Chlorella (Bild: Hopfphotography / iStock / Getty Images)

Chlorella-Grundlagen

Chlorella ist eine einzellige Grünalge, die in Süßwasserkörpern vorkommt und hohe Konzentrationen an Nährstoffen wie Vitamin C, Carotinoiden, Vitamin B-Komplex und Eisen enthält. Die Algen enthalten auch einen hohen Eiweißgehalt und können gesunde Öle mit mehrfach ungesättigten Fetten produzieren. Algen werden als Nahrungsergänzungsmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt. Es wird angenommen, dass die Algen virale und bakterielle Erkrankungen behandeln, den Körper reinigen und vor Krankheiten wie Diabetes, Krebs und Arthritis schützen. Einige Kulturen glauben auch, dass die Algen den Alterungsprozess umkehren können, wenn sie in ausreichend großen Mengen aufgenommen werden.

Chlorella Nutzen für die Gesundheit

Trotz der umfangreichen Liste der mit den Algen verbundenen gesundheitsbezogenen Angaben gibt es keine eindeutigen Beweise dafür, dass Chlorella Krebs oder andere Krankheiten des Menschen wirksam behandeln kann. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass Chlorellapulver das Wachstum von Krebszellen in Zellkulturen und Tieren hemmen kann, es wurden jedoch keine Untersuchungen an Menschen durchgeführt. Ein Protein, das aus einem bestimmten Chlorella-Typ gewonnen wird, kann das Krebswachstum bei Mäusen verlangsamen und die negativen Auswirkungen der Chemotherapie verringern. Dieser Effekt wurde jedoch auch beim Menschen nicht untersucht. Schließlich gibt es keine Belege für die Annahme, dass Chorellen das menschliche Immunsystem verbessern, obwohl Menschen, denen bestimmte Nährstoffe fehlen, vom Konsum der Algen profitieren.

Chlorophyll definiert

Chlorophyll ist ein photosynthetisches Pigment, das in grünen Pflanzen vorhanden ist und Lichtenergie absorbiert, um daraus Kohlenhydrate aus Kohlendioxid und Wasser herzustellen. Chlorophyll ist entscheidend für den Prozess der Photosynthese, der für die Aufrechterhaltung des Lebensprozesses grüner Pflanzen verantwortlich ist. Es gibt mehrere Arten von Chlorophyll in Pflanzen. Chlorophyll A ist die Form, die Photosynthese in grünen Pflanzen ermöglicht, während Chlorophyll B und C in Pflanzen vorhanden sind, jedoch nicht an der Photosynthese beteiligt sind.

Chlorophyll Nutzen für die Gesundheit

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von reinem Chlorophyll wurde vor allem aufgrund seiner Kosten und der mit seiner Reinigung einhergehenden Schwierigkeiten nur sehr wenig geforscht. Chlorophyll hat jedoch anti-mutagene Eigenschaften, die frühe entzündliche Veränderungen in der Entwicklung von Krebs verhindern und sogar Krebs bei Tieren verhindern können. Trotz dieser vielversprechenden Ergebnisse ist es wichtig zu bedenken, dass die moderne wissenschaftliche Forschung viele der gesundheitsbezogenen Angaben im Zusammenhang mit dem Verbrauch von reinem Chlorophyll nicht unterstützt.