Chlorella Spirulina Detox Symptome

Chlorella und Spirulina sind beide Arten von Algen, die häufig als Ergänzungsmittel vermarktet werden. Chlorella ist eine Form von Grünalgen und Spirulina ist eine Art Blaualgen. Chlorella ist eine reiche Quelle von Chlorophyll, und Spirulina liefert eine Vielzahl von Proteinen, Vitaminen und Mineralien. Hersteller von Ergänzungsmitteln kombinieren Chlorella und Spirulina häufig in Produkten, die als entgiftende Ergänzungsmittel vermarktet werden. Während Chlorella und Spirulina im Allgemeinen für den Verzehr bei Erwachsenen als sicher gelten, kann die Einnahme von Entgiftungsergänzungen mit Chlorella und Spirulina eine Vielzahl von Symptomen verursachen.

Spirulina-Tabletten und Pulver. (Bild: joannawnuk / iStock / Getty Images)

Toxine

Hersteller von Chlorella und Spirulina fördern ihre Entgiftungsfähigkeit, indem sie giftige Schwermetalle absorbieren. Obwohl es keine Anzeichen dafür gibt, dass die Einnahme von Algen zur Entgiftung des Körpers beiträgt, nehmen beide Schwermetalle in ihrer natürlichen Umgebung auf. Die National Institutes of Health warnen davor, dass Sie giftige Schwermetalle verbrauchen können, wenn Sie Chlorella oder Spirulina konsumieren, die aus einer verschmutzten Quelle gewonnen wurde. Spirulina kann auch Mikrosystine oder potenziell tödliche Bakterien enthalten, die die Funktion der Leber und des Zentralnervensystems beeinträchtigen können, so das Department of Ecology des Staates Washington.

Phenylketonurie

Phenylketonurie ist eine genetisch bedingte Unfähigkeit, die Aminosäure Phenylalanin zu metabolisieren. Wenn sich Phenylalanin im Körper ansammelt, kann es zu irreversiblen Hirnschäden bei Säuglingen und zu Verhaltensstörungen und Anfällen bei älteren Kindern kommen. Spirulina ist eine reichhaltige Quelle für viele Aminosäuren, einschließlich Phenylalanin, und sollte von Personen, die an Phenylketonurie leiden, strengstens vermieden werden.

Erhöhte Immunantwort

Die Befürworter von Chlorella und Spirulina haben ihre vermeintlichen Eigenschaften der Immunabwehr zum Ausdruck gebracht, aber nicht alle profitieren von einer erhöhten Immunfunktion. Das Medical Center der University of Maryland warnt davor, dass Menschen, die an Autoimmunerkrankungen leiden, bei denen das Immunsystem gesunde Körperzellen angreift, eine erhöhte Krankheitsaktivität erleiden, wenn sie Cholella oder Spirulina einnehmen. Häufige Autoimmunkrankheiten sind rheumatoide Arthritis, Lupus, Multiple Sklerose und Pemphigus vulgaris.

Allgemeine Symptome

Während nicht kontaminierte Spirulina für Erwachsene unbedenklich zu sein scheint, können Chlorella allergische Reaktionen, einschließlich Nesselsucht und Hautausschläge, verursachen. Chorella kann auch erhebliche gastrointestinale Beschwerden verursachen, einschließlich Gas, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Durchfall und Übelkeit. Ein Drittel derjenigen, die versuchen, Chlorella zu nehmen, empfinden die gastrointestinalen Wirkungen als zu schwerwiegend, um weiter verwendet zu werden. Müdigkeit, Reizbarkeit und Lethargie sind weitere häufige Symptome. Chlorella enthält auch einen hohen Vitamin-K-Spiegel, der mit blutverdünnenden Medikamenten interagieren kann.