Können Sie Fischöl und Knoblauch zusammen nehmen?

Sowohl Fischöl als auch Knoblauch enthalten eine Mischung von Chemikalien, die physiologische Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben, was zu Bedenken hinsichtlich möglicher Wechselwirkungen führt, wenn beide gleichzeitig eingenommen werden. Obwohl keine Hinweise auf toxische Wechselwirkungen zwischen Knoblauch und Fischöl gefunden wurden, besteht immer noch das Risiko möglicher nachteiliger Auswirkungen. Fragen Sie Ihren Arzt wie jedes andere Präparat, bevor Sie gleichzeitig Fischöl und Knoblauch einnehmen.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Fischöl und Knoblauch kombinieren. (Bild: dolgachov / iStock / Getty Images)

Toxizität

Vorläufige Studien mit kombinierten Fischöl- und Knoblauch-Nahrungsergänzungen haben keine wesentlichen Sicherheitsbedenken ergeben. In einer 12-monatigen Rattenstudie hatte eine Kombination aus Fischöl und Knoblauch-Nahrungsergänzungen keine signifikanten Auswirkungen auf das Verhalten, die Organfunktion oder andere Blutuntersuchungen, berichtet ein in der September-Ausgabe des "International Journal of Vitamin" veröffentlichter Artikel und Ernährungsforschung. "

Studien in Menschen

Vorläufige Studien am Menschen lassen auch vermuten, dass Fischöl und Knoblauch zusammen sicher genommen werden können. In einer kleinen Studie mit 50 Männern mit hohem Cholesterinspiegel hatte eine Kombination aus Fischöl und Knoblauch im Verlauf von 12 Wochen keine nachteiligen Auswirkungen, berichtet eine Studie, die 1997 im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde. Diese Studie war jedoch sehr klein und ihre Dauer war kurz.

Blutverdünnungseffekt

Obwohl Studien keine schwerwiegenden Nebenwirkungen bei der Kombination von Fischöl und Knoblauch gefunden haben, sollten Sie bei dieser Kombination dennoch Vorsicht walten lassen. Sowohl Knoblauch als auch Fischöl können einen blutverdünnenden Effekt haben, was bedeutet, dass sie die Gerinnungsfähigkeit von Blut reduzieren können. Die gleichzeitige Einnahme beider Präparate kann den blutverdünnenden Effekt verstärken, was laut MedlinePlus möglicherweise das Risiko einer übermäßigen Blutung erhöht.

Andere Interaktionen

Aufgrund der blutverdünnenden Wirkung von Knoblauch und Fischöl kann die Einnahme von anderen Kräutern oder Medikamenten, die auch die Blutgerinnung vermindern, das Risiko einer übermäßigen Blutung zusätzlich erhöhen. Zu den rezeptfreien Medikamenten mit blutverdünnendem Effekt gehören Aspirin, Naproxen und Ibuprofen. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Warfarin, Haperin, Diclofenac und Clopidogrel wirken auch gerinnungshemmend. Viele andere pflanzliche Produkte können ebenfalls zur Blutverdünnung beitragen, einschließlich Ginkgo, Kurkuma und Vitamin E. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser Produkte gleichzeitig mit Knoblauch und Fischöl einnehmen.