Kann ein Vitamin-B-12-Mangel Augenschwimmer verursachen?

Vitamin B-12 ist ein Nährstoff, den Ihr Körper für eine einwandfreie Funktion benötigt. Dieses Vitamin hilft bei der Bildung von roten Blutkörperchen und hilft bei den neurologischen Prozessen, erklärt das Amt für Nahrungsergänzungsmittel der National Institutes of Health. Ein Mangel an B-12 kann zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen. Wenn Sie diese Nebenwirkungen kennen und wissen, ob Zustände wie Eye Floater auf einen B-12-Mangel zurückzuführen sind, können Sie ein potenzielles Problem erkennen.

Viele neue Schwimmer könnten auf eine Netzhautablösung hinweisen. (Bild: Olga Fesko / Hemera / Getty Images)

Floater

Der hintere Teil Ihres Auges enthält eine dicke, gelartige Substanz, den sogenannten Glaskörper, die das Innere Ihres Auges schützt und Ihrem Auge dabei hilft, seine runde Form zu erhalten. Wenn Sie älter werden, können die Zellen in Ihrer Glasflüssigkeit zusammenbrechen, und die Bestandteile der Flüssigkeit können sich zusammenklumpen und die Schwimmer bilden, die Sie durch Ihre Sicht sehen. Floater können auch durch das Ziehen des Glaskörpers an der Rückseite des Auges entstehen, einer Gewebeschicht, die als Retina bezeichnet wird. Wenn ein kleiner Riss auftritt, haben Sie möglicherweise neue Schwimmer. Viele neue Schwimmer könnten auf eine Netzhautablösung hinweisen.

Mangelsymptome

Ein Vitamin-B-12-Mangel verursacht in Ihrer Vision keine Floater, aber Sie können andere Anzeichen bemerken. Sie können Schwäche, Müdigkeit, Verstopfung, Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit erleben. Es kann auch Taubheit und Kribbeln in den Extremitäten, insbesondere in den Händen und Füßen, auftreten. Andere Symptome können schlechtes Gleichgewicht, Gedächtnisverlust, Depressionen und Verwirrung sein. Wenn Sie diese oder andere ungewöhnliche Symptome bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Risikofaktoren

Ein Vitamin-B-12-Mangel führt nicht dazu, dass sich Floater in Ihrer Vision zeigt. Bestimmte Faktoren können jedoch das Risiko für diese Flecken erhöhen. Viele Menschen, die über Floater verfügen, sind über 50 Jahre alt. Wenn Sie eine gute Sicht in der Nähe, aber eine schlechte Sicht in der Ferne haben, besteht ein erhöhtes Risiko für Floater. Wenn Sie eine Augenoperation oder eine Augenverletzung in der Anamnese hatten, haben Sie ein höheres Risiko. Bestimmte Augenkrankheiten wie diabetische Retinopathie können auch Ihr Risiko erhöhen. Floater können auch als Indikator für eine Netzhautablösung erscheinen. Wenn Sie neue Schwimmer haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine Bewertung zu erhalten, um sicherzustellen, dass Sie nicht an einer Sehstörung leiden.

Überlegungen

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie vermuten, dass Sie einen Mangel an B-12 haben. Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2,4 mcg Vitamin B-12, und eine Vielzahl von Lebensmitteln enthält diesen Nährstoff. Eine einzelne Rinderleber enthält 48 mcg, und eine Tasse Joghurt reicht für 1,4 mcg. Wenn Sie eine vegane oder vegetarische Diät einhalten, müssen Sie möglicherweise Ergänzungen einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Einnahme haben.