Stillen und alkoholfreies Bier

Bier wird traditionell als Heilmittel für Frauen eingesetzt, die Probleme mit dem Stillen haben. Die Gefahren, die sich aus dem Alkoholgehalt ergeben, machen alkoholfreies Bier jedoch zu einer viel klügeren Entscheidung. Ein allgemeiner Rat für die Behandlung von Stillproblemen umfasst die Verringerung der Ablenkungen um Mutter und Kind. Das Aufbringen warmer Kompressen auf die Brüste, das warme Duschen oder das Massieren der Brüste vor dem Stillen kann ebenfalls hilfreich sein. Dennoch haben einige Frauen nicht nur Probleme mit der Milchabgabe während der Stillzeit, sondern auch mit der Milchproduktion. Alkoholfreies Bier kann diese Probleme verringern.

Alkoholfreies Bier kann die Milchproduktion anregen. (Bild: anna1311 / iStock / Getty Images)

Geschichte

Stillenden Müttern wird seit Jahrhunderten empfohlen, Bier zu trinken, um das Stillen zu erleichtern. Es wird angenommen, dass Bier die Milchproduktion erhöht und den "Entspannungs" -Reflex oder die Milchabgabe an das Baby fördert. Die Korrelation zwischen Bier und erfolgreichem Stillen kann bei manchen Frauen mehr als nur eine Anekdote sein. Gerste, aus der Bier hergestellt wird, enthält ein Polysaccharid, das die Milchgänge von stillenden Müttern stimuliert.

Warum gehen Sie ohne Alkohol??

Während Bier und Stillen einst als vorteilhafte Kombination angesehen wurden, ist es heute bekannt, dass Bier und andere alkoholische Getränke das Stillen gefährlich machen. Die geringe Größe eines Säuglings, zusammen mit der Unfähigkeit des Körpers, Alkohol so effizient wie Erwachsene zu entfernen, macht selbst die geringe Menge an Alkohol, die über die Muttermilch aufgenommen wird, gefährlich. Ein täglich von der Mutter konsumiertes Bier kann zu schlechten Schlafmustern und Verzögerungen bei der motorischen Entwicklung eines Säuglings führen. Es wurde auch gezeigt, dass Alkohol die Milchproduktion verringert, anstatt sie zu erhöhen. Außerdem verbrauchen Babys bei Müttern, die alkoholisches Bier trinken, rund 20 Prozent weniger Muttermilch als bei alkoholfreien Bieren. Verminderte Einnahme kann sowohl darauf zurückzuführen sein, dass der Alkohol Babys zu schläfrig macht, um weiter zu essen, als auch, weil der Geschmack von Muttermilch sich mehr vom alkoholischen Bierkonsum als vom alkoholfreien Bierkonsum ändert.

Rat

Da die Polysaccharide in der Gerste - und nicht der Alkohol - die Schlüsselzutat für Bier sind, die manchen stillenden Frauen hilft, kann alkoholfreies Bier das Stillen fördern und gleichzeitig die Gefahren beseitigen. Während die Forschung fortfährt, wie hilfreich diese Verbindungen bei der Steigerung der Milchproduktion sind, bietet alkoholfreies Bier den unbestreitbaren Vorteil, Alkohol aus dem System eines Babys fernzuhalten. Lesen Sie die Etiketten immer sorgfältig durch, da bei einigen alkoholfreien Bieren tatsächlich ein geringer Alkoholgehalt vorhanden ist. "Near beer" hat auch einen niedrigen Alkoholgehalt.

Alternativen

Abgesehen von der im Bier verwendeten Gerste wird angenommen, dass andere Pflanzen wirksame Galactogogues oder Substanzen zur Steigerung der Milchproduktion bei stillenden Müttern sind. Versuchen Sie Gerste in Suppe oder als Frühstücksbrei. Weitere potenzielle Milcherzeuger sind Haferflocken, Blattgemüse, Süßkartoffeln, Karotten, Aprikosen und grüne Erbsen. Wenn der Kinderarzt Ihres Babys Kräutertees zulässt, sollten Sie traditionelle Galactogogues wie Mariendistel und Luzerne in Betracht ziehen, von denen nicht bekannt ist, dass sie für Mutter und Baby Nebenwirkungen verursachen. Alfalfa sollte nicht von Personen mit einer Autoimmunerkrankung oder mit blutverdünnenden Medikamenten eingenommen werden.