Vorteile von Cranberry-Saft-Cocktail

Cranberrysaft-Cocktail ist mehr als nur ein süßes Getränk an einem warmen Sommertag. Es ist eine gesunde Option, da es ungefähr 25 Prozent reinen Cranberrysaft enthält und oft mit anderen Fruchtsäften wie Apfel und Traube gemischt wird. Obwohl Sie zuckerhaltige Formulierungen vermeiden sollten, die keinen hohen Saftgehalt haben, kann dieses nährstoffreiche Fruchtgetränk dazu beitragen, Infektionen abzuwehren und Sie mit lebensnotwendigen Vitaminen versorgen, die Ihren Körper in bester körperlicher Verfassung halten.

Ein Cranberry-Saft-Cocktail an einer Bar. (Bild: ivanmateev / iStock / Getty Images)

Behandlung der Harnwegsinfektion

Obwohl es vielleicht nicht ganz so stark ist wie reiner Cranberrysaft, liefert Cranberrysaftcocktail immer noch einen figurativen Schlag gegen E. coli, das Bakterium, das für die große Mehrheit der Harnwegsinfektionen bei Männern und Frauen verantwortlich ist, so Nancy Cappelloni, Autorin von "Cranberry Kochen für alle Jahreszeiten." Eine Substanz, die in Cranberry-Saft-Cocktails enthalten ist, macht die Wände Ihrer Harnwege rutschiger, was die Bakterien davon abhält, sich an sie anzulagern.

Als Faustregel können Sie das Auftreten von Infektionen der Harnwege verhindern, indem Sie 3 bis 16 Unzen verbrauchen. Cranberry-Saft-Cocktail zweimal täglich, wie von der US-amerikanischen National Library of Medicine und den National Institutes of Health empfohlen. Sobald Sie Symptome einer Harnwegsinfektion verspüren, wie blutiger Harn oder schmerzhaftes Wasserlassen, scheint der Cranberrysaft-Cocktail weniger wirksam zu sein. Vereinbaren Sie daher so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Hausarzt zur Untersuchung und ein Antibiotika-Rezept wenn Sie Anzeichen einer möglichen Harnwegsinfektion bemerken.

Hoher Gehalt an Vitamin C

Wenn Sie nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Ihren täglichen Vitamin-C-Bedarf zu decken, suchen Sie nach einem Glas mit diesem reichhaltigen, roten Getränk. Laut NutritionData.com, 8-Unzen. satte Cranberrysaft-Cocktails machen satte 178 Prozent des empfohlenen Tageswertes für Vitamin C aus. Vitamin C ist nicht nur für das Knochenwachstum und die Muskelentwicklung wichtig, sondern verbessert auch die Fähigkeit des Körpers, Eisen zu absorbieren.

Hoher antioxidativer Gehalt

Wie alle Produkte auf Cranberry-Basis besitzt Cranberry-Saftcocktail eine kräftige Dosis mehrerer Antioxidantien, darunter Flavonoide und Phenolsäuren. Bestimmte Flavonoide, Substanzen, die Proanthocyanidine genannt werden, sind auch für den auffälligen roten Farbton von Cranberrysaft verantwortlich. Laut dem Medical Center der University of Maryland helfen die hohen Antioxidantien von Cranberries, die Abwehrkräfte zu schützen, indem sie freie Radikale oder giftige Moleküle neutralisieren, die in Ihren Körper eindringen und Ihre Zellen oft schädigen oder sogar zerstören.