Babybel Cheese Nutrition

Die bel-Gruppe in Frankreich brachte erstmals Mini Babybel-Käse im Jahr 1977 auf den Markt. Laut Babybel-Website wurde seit 1988 fast ein Drittel der Babybel-Produkte international verkauft. Jede Portion ist zur Wahrung der Frische in rotem Wachs versiegelt. Die Website Brand Power beschreibt es als weich und mild.

Jede Portion Babybel ist innen mit rotem Wachs versiegelt, um die Frische zu erhalten. (Bild: -lvinst- / iStock / Getty Images)

Variationen

Entsprechend seiner Website gibt es fünf verschiedene Babybel-Sorten: Original, Bonbel, Cheddar, Gouda und Light. Die Ernährung variiert zwischen den einzelnen Lebensformen nur geringfügig.

Inhalt

Babybel besteht zu 98 Prozent aus Milch und zu 100 Prozent aus Naturkäse. Jede Portion beinhaltet auch etwas vegetarisches Lab. Jede mit Wachs versiegelte Portion enthält 70 Kalorien. Es ist eine Quelle für Vitamin A und reicht von 2 Prozent Ihres täglichen Wertes bei einer 2.000-Kalorien-Diät für die Light-Version bis zu 10 Prozent im Cheddar. Es ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium. Laut Brand Power enthält Babybel keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder Aromen.

Bedeutung

Kalzium bildet starke Knochen und die Produkte von Babybel reichen von 10 Prozent Ihres Tagesanteils für den Gouda-Käse bis zu 19 Prozent in der Light-Version. Laut Babybel-Website benötigen Jugendliche täglich 1.200 mg Kalzium oder vier Milchprodukte, sodass dieser Käse-Snack ein Viertel des Weges dorthin bringt. Der Vitamin-A-Gehalt ist gut für das Sehen.

Vorteile

Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät einnehmen, ist Babybel ein idealer Snack, da keine der Versionen Kohlenhydrate enthält. Wenn es Ihr Ziel ist, der Brotdose Ihres Kindes etwas gesünderes als Brezeln oder Kekse hinzuzufügen, ist Babybel der Inbegriff der Bequemlichkeit, bereits verpackt und versiegelt in einem eigenen Wachs- und Kunststoff-Überzug.

Warnung

Leider stammen 45 der 70 Kalorien pro Portion in Babybel's milder Cheddar-Version aus Fett. Gesättigtes Fett macht 3 g der Portion für 15 Prozent des täglichen Werts aus, wenn Sie 2.000 Kalorien pro Tag verbrauchen. Das ist viel für ein paar Snacks. Es ist auch reich an Cholesterin mit 20 mg für 7 Prozent der 300 mg sollten Sie sich auf jeden Tag auf eine Diät mit 2.000 Kalorien pro Tag beschränken. Der Natriumgehalt beträgt 140 mg oder 6 Prozent Ihres täglichen Kontingents für eine gesunde Ernährung.