Gibt es gesundheitliche Vorteile von Wodka?

Farblos, geschmacksneutral und geruchlos vermischt sich Wodka nahtlos mit den meisten anderen Flüssigkeiten, ohne sich zu behaupten oder den Geschmack des Mischers abzuflachen. Aus diesem Grund ist es bei Cocktailtrinkern sehr beliebt, aber es gibt auch überraschende gesundheitliche Vorteile, die Wodka bietet. Zugegeben, es ist kein Weizengrassaft, aber wenn Sie bereits Wodka trinken, ist es schön zu wissen, welche positiven Auswirkungen Ihr Körper haben kann, es sei denn, Sie sind schwanger oder haben einen medizinischen oder psychischen Zustand, der den Konsum von Alkohol ausschließt. Wie bei allem ist Moderation der Schlüssel. Wenn Sie sich nicht sicher sind, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie sich ein Getränk mischen.

Stressreduzierung

Die Menschen sind zwar mit der Entspannungswirkung von alkoholischen Getränken vertraut, aber wenn Sie Wodka zu Ihrem Getränk Ihrer Wahl machen, könnte dies einen wissenschaftlich messbaren Vorteil bieten. Eine Studie von 1997 im "Journal of Psychopharmacology" ergab, dass Wodka Stress wirksamer reduziert als das Alkoholäquivalent von Rotwein. Eine Studie aus dem "Journal of Abnormal Psychology" aus dem Jahr 2009 ergab, dass Teilnehmer, denen eine 1: 5-Mischung aus 100-prozentigem Wodka und Tonikum verabreicht wurde, eine geringere Reaktion auf Stressfaktoren zeigten, die bei Gehirnscans beobachtet wurden, obwohl sie auch eine geringere Aufmerksamkeitsspanne als die Teilnehmer aufwiesen ein Placebo gegeben.

Medizinisch

Die russische Folklore ist bekannt dafür, Wodka als Heilmittel gegen Kopfschmerzen, Erkältung und Kater zu verwenden. Keines dieser Mittel hat jemals zuverlässige Wirkungen gezeigt, aber Wodka wird in der Kräutermedizin immer noch zur Herstellung von Tinkturen verwendet. Kräuterkunde tränken die Blätter, Stängel und Blüten ihrer Wahl in hochprozentigem Wodka, der die flüchtigen ätherischen Öle, die die medizinischen Wirkungen enthalten, herauszieht. Da Wodka geruchs- und geschmacksneutral ist, kann die Tinktur den Geschmack der Kräuter annehmen. Tinkturen können oral eingenommen oder topisch als mildes Anästhetikum verwendet werden.

Wenig Kalorien

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder eine kohlenhydratarme Diät einzuhalten, ist Wodka eine vernünftige Alkoholwahl. Laut USDA Nutrient Data Laboratory enthält es nur 64 Kalorien pro Unze und ist völlig kohlenhydratfrei. Bier hingegen besteht fast ausschließlich aus Kohlenhydraten und kann pro Portion weit über 100 Kalorien enthalten. Der Trick ist, Tonic als Mixer zu wählen oder den Wodka pur oder auf den Felsen zu trinken. Die Vielseitigkeit von Vodka als Cocktailbasis bedeutet, dass viele Menschen dazu tendieren, ihn mit zuckerhaltigen Säften oder cremigen Likören zu mischen, die Hunderte von Kalorien hinzufügen können, wodurch der kalorienarme Nutzen des Wodkas selbst zunichte gemacht wird.

Allgemeine gesundheitliche Vorteile

Moderater Alkoholkonsum wurde mit einer Reihe von allgemeinen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, die für Wodka sowie Wein und andere Spirituosen gelten. Der Konsum eines täglichen Getränks für Frauen oder zwei täglichen Getränken für Männer wurde mit einer niedrigeren Sterblichkeit, erhöhter kardiovaskulärer Gesundheit, weniger akuten Krankenhauseinweisungen, einem geringeren Körpergewicht und einem verringerten Risiko für Schlaganfall, Alzheimer, Typ-2-Diabetes und vergrößerter Prostata in Verbindung gebracht als diejenigen, die dies nicht tun Alkohol trinken. Laut Dr. David Hanson von der State University von New York erleben Abstinenzler, die anfangen, mäßig zu trinken, positive Veränderungen in ihrer Gesundheit. Der Schlüssel ist Mäßigung: Starkes Trinken ist immer noch mit einer Reihe negativer gesundheitlicher und sozialer Konsequenzen verbunden, und wenn Sie mehr als zwei Getränke pro Tag zu sich nehmen, kann dies den zuvor erzielten Nutzen rückgängig machen.