Amygdala & Kräuter

Die Amygdalae sind kleine, bilaterale Bereiche im Gehirn, die als Teil des limbischen Systems betrachtet werden. Als solche sind sie wichtig für die Verarbeitung und Regulierung von Gedächtnis und Emotionen, insbesondere von Angst und Angst. Dysfunktion oder Ungleichgewicht innerhalb der Amygdala führt häufig zu schlechtem adaptivem sozialem Verhalten wie Phobien, Zwang, Paranoia und Depression. Einige Kräuter beeinflussen die Gehirnchemie und die Hormonproduktion, die die Amygdala-Funktion ausgleichen und die Symptome lindern kann. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Präparate mit verschreibungspflichtigen Medikamenten mischen.

Amygdala

Die Amygdala-Region besteht aus mandelförmigen Neuronengruppen, die eng innerhalb der medialen Temporallappen Ihres Gehirns angeordnet sind. Es spielt eine primäre Rolle bei der Bildung und Speicherung von Erinnerungen, die mit starken emotionalen Ereignissen verbunden sind, insbesondere mit Angst und Angst, gemäß dem Buch "Human Physiology: Ein integrierter Ansatz". Die Amygdala ist auch an der Gedächtniskonsolidierung beteiligt, bei der Speicher vom Kurzzeitspeicher in den Langzeitspeicher zwischen verschiedenen Teilen des Gehirns übertragen werden. Gehirnchemikalien, sogenannte Neurotransmitter, und Hormone, insbesondere solche, die von den Nebennieren produziert werden, stehen in engem Zusammenhang mit der Amygdala-Funktion.

Kava

Kava Kava, auch Piper methysticum genannt, ist ein Strauch und ein Mitglied der Pfefferfamilie, die in den südpazifischen Inseln heimisch ist. Kava Kava hat eine lange Geschichte als Kräutermedizin, insbesondere zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen, Schlaflosigkeit und leichten Schmerzen. Laut der Studie "Natural Standard Herb & Supplement Reference: Evidence-based Clinical Reviews" zeigen begrenzte Studien, dass Kava Kava die Überaktivität innerhalb der Amygdala-Region und des limbischen Systems im Allgemeinen, das ist der Teil Ihres Gehirns, der mit Angststörungen verbunden ist, reduzieren kann . Kava Kava macht nicht süchtig und es ist zur Behandlung von Schlaflosigkeit und Angstzuständen in Deutschland und der Schweiz zugelassen.

Johanniskraut

Johanniskraut ist eine Pflanze mit gelben Blüten, die zur Zubereitung von Tees, Extrakten und Tabletten zur Linderung von Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen verwendet wird. Es wirkt vor allem durch die Erhöhung des Serotoninspiegels in Ihrem Gehirn. Laut einer pakistanischen Studie an Ratten, die 2009 in einer Ausgabe des "Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences" veröffentlicht wurde, hat Johanniskraut einen signifikanten Einfluss auf Hormone und Neurotransmitter im Zusammenhang mit Stress und verringert die Auswirkungen von Stress auf die Amygdala und andere Strukturen im Gehirn.

Cortisol regulierende Kräuter

Cortisol und Adrenalin werden von Ihren Nebennieren produziert, die als Reaktion auf Stress auf Ihren Nieren sitzen. Beide Hormone erreichen schnell Ihr Gehirn und aktivieren die Amygdala, wodurch mehr Cortisol produziert wird, wenn der Stress, die Angst, die Angst oder andere negative Emotionen nicht gelöst werden. Die Kontrolle der Cortisolfreisetzung aus den Nebennieren verringert somit die Überaktivität innerhalb der Amygdala und die Einrichtung einer positiven Rückkopplungsschleife. Kräuter, die als Adaptogene eingestuft werden, haben die Fähigkeit, Hormone zu senken, wenn sie hoch sind, erhöhen sie jedoch, wenn sie zu niedrig sind. Gemäß "Prinzipien und Praxis der Phytotherapie: Moderne Kräutermedizin" umfassen adaptogene Kräuter, die dazu beitragen können, die Aktivität in der Amygdala zu mildern und Symptome von Angst und Depression zu reduzieren, Rhodiola, Sibirischer Ginseng, Süßholz und Baldrianwurzel.