Nach dem Essen Tees gegen Blähungen helfen

Greifen Sie nach einer Tasse Tee zu, wenn der Magen nach einer großen Mahlzeit aufgewühlt oder aufgebläht ist. Eine post-prandiale Tasse Kräutertee bietet ein natürliches, seit langem geehrtes Mittel für laute und schlaffe Bäuche ohne die Nebenwirkungen hergestellter chemischer Verbindungen. Versuchen Sie Minze, Kamille oder Ingwer. Kräutertees sollten niemals für eine professionelle medizinische Behandlung von Magenproblemen eingesetzt werden. Wenn Blähungen fortbestehen oder sich verschlechtern, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Zitronenmelisse

Ein Mitglied der Minzfamilie, beruhigt Tee aus Zitronenmelisse das System, wie auf der Website des Medical Center der University of Maryland zu finden ist; es lindert gasschmerzen und blähungen von verdauungsstörungen. Diese ursprünglich aus Europa stammende Pflanze wurde seit dem Mittelalter zur Linderung verschiedener Leiden eingesetzt. Die entspannende Wirkung von Zitronenmelisse auf den Körper kann auf zwei Pflanzenchemikalien, Terpene und Eugenol, zurückgeführt werden. Oft kombinieren Teebereiter Zitronenmelisse mit Baldrian, Kamille und Hopfen, um die beruhigenden Fähigkeiten des Suds zu verbessern.

Pfefferminze

Tees, die Pfefferminz enthalten, können gestörte Mägen erleichtern und den Durchtritt von schmerzhaftem Gas ermöglichen, so die Website der University of Maryland Medical Center. Die Bauchmuskulatur entspannt sich durch das Trinken von Pfefferminztee, der auch den Fluss der Galle fördert, eine Substanz, die dem Körper hilft, Fette zu verarbeiten. Viele wissenschaftliche Studien unterstützen die Verwendung von Pfefferminz bei Verdauungsstörungen; Wenn jedoch Magenbeschwerden durch gastroösophageale Refluxkrankheit verursacht werden, wird Pfefferminztee nicht empfohlen.

Kamille

Dieses milde Kraut wirkt krampflösend und lindert Krämpfe und Schmerzen bei Darm- und Magenschmerzen. Kamillentee beruhigt sanft und beruhigt Fackeln in der Schleimhaut des Verdauungstraktes, lindert Sodbrennen und Blähungen. Wenn Sie unter Ragweed-Allergien leiden oder wenn Astern und Chrystanthemen Sie zum Niesen bringen, kann Kamillentee diese Empfindlichkeiten verschlimmern und eine allergische Reaktion hervorrufen.

Ingwer

Erreichen Sie den Ingwertee, um Übelkeit und Blähungen, die durch übermäßiges oder fettiges Essen verursacht werden, zu unterdrücken. Ingwertee ist ein wirksames Mittel gegen Übelkeit und behandelt auch durch Gas verursachte Erkrankungen. Ingwer gilt als wärmendes Kraut, das im Körper Wärme erzeugt; Es wird angenommen, dass diese Erwärmungsfähigkeit dazu beiträgt, überlastete Verdauungssysteme wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie können feststellen, dass die Kombination aus warmem Tee und wärmendem Ingwer ein unangenehmes Gefühl für einen unruhigen Magen schafft. Wenn ja, trinken Sie kühlende Minz- oder Kamillentee.