10 Gründe, warum Sie keinen Alkohol trinken sollten

Alkohol wirkt sich auf den gesamten Körper aus, einschließlich des Gehirns, des Nervensystems, der Leber, des Herzens und des emotionalen Wohlbefindens. Ihre Auswirkungen stehen in direktem Zusammenhang mit der aufgenommenen Alkoholmenge. Zu den Faktoren, die die Auswirkungen von Alkohol auf den Körper beeinflussen, zählen Alter, Geschlecht, familiäre Vorgeschichte des Alkoholismus und wie viel und wie oft Alkohol konsumiert wird.

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Gehirnerkrankungen

Nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus können bereits ein oder zwei Getränke zu verschwommenem Sehen, verschwommener Sprache, langsameren Reaktionszeiten, Gedächtnisstörungen und Gleichgewichtsstörungen führen. Kurzfristige Wirkungen verschwinden, wenn die Person mit dem Trinken aufhört. Langfristiger Alkoholmissbrauch kann jedoch chronische Hirnstörungen verursachen, die schwerwiegend und schwächend sind.

Schwere chronische Krankheiten

Laut den Centers for Disease Control und Prevention kann Alkoholkonsum über einen längeren Zeitraum zu Bluthochdruck, Leberzirrhose (Schädigung der Leberzellen) und Pankreatitis (Entzündung des Pankreas) führen..

Kater

Ein Kater ist eine Reihe von unangenehmen Symptomen, die auftreten, wenn zu viel Alkohol getrunken wird, normalerweise am Morgen nach einer Nacht mit starkem Alkoholkonsum. Ein Kater kann durch Ermüdung, Durst, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Schwindel, schnellen Puls, Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Stimmungsstörungen und blutunterlaufenen Augen gekennzeichnet sein.

Krebs

Langfristiges Trinken ist mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten verbunden, einschließlich Krebs der Leber, des Mundes, des Rachens, des Kehlkopfes (der Sprachbox), der Speiseröhre und der Brust. Trinker, die ebenfalls rauchen, haben ein höheres Krebsrisiko.

Geburtsfehler

Laut den Centers for Disease Control und Prevention sollten schwangere Frauen überhaupt nicht trinken, aber in den Vereinigten Staaten gibt eine von zwölf schwangeren Frauen an, Alkohol zu konsumieren. Wenn der Fötus Alkohol ausgesetzt wird, kann dies zu Geburtsschäden des Gehirns, Herzens und anderer Organe führen.

Verletzung

Laut den Centers for Disease Control und Prevention verlangsamt das Trinken die Reaktionszeit und beeinträchtigt die Beurteilung und Koordination. Personen, die unter Alkoholeinfluss stehen, sind häufiger an Unfällen mit Kraftfahrzeugen beteiligt. Gewalttaten wie Kindesmissbrauch, Mord und Selbstmord; Stürze; Ertrinken; Verbrennungen; und Schusswaffenverletzungen.

Abhängigkeit

Nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus sind Jugendliche, die vor dem 15. Lebensjahr Alkohol konsumieren, fünfmal häufiger von Alkohol abhängig als Erwachsene, die im Alter von 21 Jahren mit dem Trinken beginnen. Zu den weiteren Faktoren gehören Geschlecht und Familiengeschichte des Alkoholismus.

Leere Kalorien

Ein einzelnes 12-Unzen-Bier, ein Fünf-Unzen-Glas Wein oder ein 1,5-Unzen-Schnaps hat etwa 150 Kalorien. Dies sind leere Kalorien, die keine nützlichen Nährstoffe enthalten.

Schlechte Qualität des Lebens

Alkoholkonsum kann Ihr finanzielles, berufliches und emotionales Wohlbefinden beeinflussen. Langfristiger Alkoholmissbrauch ist mit psychiatrischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen und antisozialen Persönlichkeitsstörungen verbunden.

Tod

Nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus ist Alkoholkonsum bei einem einzigen Anlass - in der Regel innerhalb von zwei Stunden - ein Alkoholkonsum, bei dem die Alkoholkonzentration im Blut auf 0,08 Prozent oder mehr erhöht wird. Alkohol zu schnell und in übermäßigen Mengen zu trinken, drückt das Nervensystem und führt zu Ausfällen, Anfällen, Koma und sogar zum Tod.