Was sind die Behandlungen für trockene schuppige Haut an den Unterschenkeln?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Haut an den Unterschenkeln trocken und schuppig ist. Der Grad der Trockenheit hängt von Faktoren wie Alter, Lebensstil oder einer Erkrankung ab, erklärt die Mayo Clinic. Während trockene Haut im Winter eher ein Problem darstellt, kann sie das ganze Jahr über bestehen. Wenn Sie jedoch die richtige Hautpflege erhalten, müssen Sie Ihre Beine in der Saison für kurze Hosen und Sandalen nicht verstecken.

Schonende Waschroutine

Um Trockenheit an Ihren Unterschenkeln zu lindern - und dies künftig zu verhindern - vermeiden Sie heißes Wasser und scharfe Chemikalien zum Duschen oder Baden. Sie entziehen Ihrer Haut die natürlichen Lipidbarrieren und Feuchtigkeit, sagt die Mayo Clinic. Stattdessen helfen lauwarmes Wasser und milde flüssige Reinigungsmittel oder Seifen, um Hautschäden zu reduzieren. Weniger häufiges Baden kann die Trockenheit und die Schuppung verbessern.

Feuchtigkeitscremes und Salben

Dicke, fettige Cremes sind feuchtigkeitsspendende Wunder für trockene, abblätternde Haut, im Gegensatz zu Lotionen, die dazu neigen, Alkohol zu enthalten und die Haut austrocknen. Bei starker Trockenheit und Schuppenbildung an den Unterschenkeln, die auch durch eine genetisch bedingte Erkrankung namens Ichthyosis vulgaris-Cremes mit Vitamin A verursacht werden kann, können Salicylsäure und Harnstoff laut der Merck Manuals Online Medical Library sehr effektiv sein. Nach dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme können Sie Vaseline oder Mineralöl auftragen, um die Feuchtigkeit einzufangen. Nach dem Duschen oder Bad befeuchten Sie, wenn Ihre Haut noch etwas feucht ist, und mindestens ein weiteres Mal während des restlichen Tages.

Nächtliche feuchtigkeitsspendende Packung

Eine der besten Möglichkeiten, um Feuchtigkeit in den Unterschenkeln einzufangen, ist die sogenannte Technik “unter Okklusion,” laut der BC Food and Ankle Clinic. Dies ist eine Praxis, die normalerweise für Hauterkrankungen wie Psoriasis empfohlen wird. Diese Packungen sind recht einfach zu handhaben und umfassen das Auftragen einer Salbe-basierten Feuchtigkeitscreme auf die Beine und das Einwickeln über Nacht in Plastikfolie. Tragen Sie ein Paar Socken, um die Verpackung in Position zu halten. Morgens die Packung entfernen und wie üblich baden oder duschen und abgestorbene Hautzellen abtragen, rät die Mayo Clinic. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Art von Creme, die Sie verwenden können “unter Okklusion” Behandlungen.

Änderungen des Lebensstils

Die frische Luft und die Klimaanlage im Winter können zu Trockenheit und Abplatzungen an den Unterschenkeln führen, aber ein Luftbefeuchter hilft, die Luft zu befeuchten. Leggings und Socken entfernen auch Öle und Feuchtigkeit von der Haut, daher sollten Sie sie so weit wie möglich ablegen. Weniger Sonnenbaden oder Verwenden von Sonnenschutzmitteln im Freien sowie das Nicht-Schwimmen in chlorhaltigen Pools können ebenfalls helfen. Wenn Sie einen Ausschlag, Blutungen, Wunden oder diese Hausmittel bekommen, die Ihre trockene, abplatzende Haut nicht lindern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können ein schwerwiegenderes Gesundheitsproblem wie Diabetes oder Psoriasis haben.