Die besten natürlichen Möglichkeiten, die Haut im Gesicht und Hals zu straffen

Schlaffe Haut im Gesicht und am Hals kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Dazu können Sie viel Gewicht verlieren, Ihre Genetik und nur das natürliche Altern. Jedem kann ein Truthahnhals oder schlaffe Wangen passieren, aber es gibt einige natürliche Möglichkeiten, schlaffe Haut zu mildern, unabhängig von der Ursache.

Eine Frau, die ihr Spiegelbild im Spiegel betrachtet. (Bild: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Gesund essen

Zwei Schüsseln frischer Obstsalat auf einem Tablett. (Bild: tashka2000 / iStock / Getty Images)

Damit Ihre Haut straff und straff aussieht, müssen Sie reichlich Antioxidationsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen. Diese helfen, freie Radikale zu beseitigen und das Kollagen in der Haut zu straffen. Weintrauben, Avocados, Oliven, Honig und Passionsfrüchte sind allesamt ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Zitrusfrüchte, Birnen, Wassermelone und Beeren sind ebenfalls gut. Vermeiden Sie Salz, Limonaden, Alkohol und frittierte Speisen. Wenn Sie einen Snack wünschen, essen Sie Paranüsse, sie enthalten hautverstärkendes Selen, das die Elastizität der Haut unterstützen kann. Für ein erfrischendes Getränk probieren Sie den Granatapfelsaft. Er enthält Anthocyane - diese helfen, die Blutgefäße zu stärken, die die Haut mit Nährstoffen versorgen.

Straffende Creme verwenden

Eine Draufsicht auf Hautcremes. (Bild: Mario Ragma / Hemera / Getty Images)

Das Hautpflege-Unternehmen Eternalist empfiehlt, nach einer straffenden Creme-Formel zu suchen, die Wakame-Algen, Chrysin oder Keratin enthält. Verwenden Sie immer eine Creme mit Vitamin E, dadurch werden die Zellen in der Halshaut hydratisiert, sie werden straffer und die Falten werden weniger sichtbar.

Wasser trinken

Ein Glas Wasser auf einem Tisch in einem Wohnraum. (Bild: byryo / iStock / Getty Images)

Sie sollten acht Gläser kaltes Wasser pro Tag trinken. Wasser spült die Giftstoffe aus Ihrem Körper und spendet Feuchtigkeit, um Ihre Haut geschmeidig und frisch zu halten.

Gesichtsübungen machen

Eine Frau, die ihren Kopf zurück kippt, während sie auf einem Bett sitzt. (Bild: Jose Luis Pelaez Inc / Mischbilder / Getty Images)

Das Straffen der Haut in Ihrem Gesicht ist genau wie der Versuch, die Haut an einem anderen Teil Ihres Körpers zu straffen, Sie müssen sie trainieren. Um ein Doppelkinn loszuwerden, neigen Sie den Kopf bei geschlossenem Mund nach hinten und schauen Sie zur Decke. Tun Sie so, als würden Sie etwas kauen und bewegen Sie Ihr Kinn 100 Mal am Tag auf und ab. Um die Haut um den Hals zu straffen, halten Sie den Mund geschlossen und saugen Sie wiederholt ein. Um Ihre Wangen für ausgeprägtere Wangenknochen zu trainieren, saugen Sie sie ein und wiederholen Sie sie 100 Mal am Tag. Oder grooming-health.com empfiehlt, mit geschlossenen Lippen so breit wie möglich zu lächeln, indem Sie jeden Zeigefinger gegen die Wangen drücken. ??

Verwenden Sie eine Gesichtsmaske

Eine Frau, die mit einer Gurkenmaske auf ihrem Gesicht sich entspannt. (Bild: Andrey Popov / iStock / Getty Images)

Es gibt viele Gesichtsmasken in den Läden, oder Sie können selbst eine Maske herstellen. Aus 2 EL eine Gurkenmaske herstellen. Gurkensaft, gemischt mit einem Eiweiß, ein paar Tropfen Zitronensaft und ein paar Tropfen Vitamin E-Öl. Auf Gesicht und Hals auftragen und ca. 10-15 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abwaschen. Ihre Haut wird straffer und erfrischt.