So verwenden Sie einen Luffa-Schwamm
Regelmäßiges Peeling hält die Haut frisch und geschmeidig, und ein rein natürlicher Luffaschwamm sorgt für ein exzellentes, chemikalienfreies, manuelles Peeling. Luffa-Wäscher stammen als natürliche Fasern in Kürbissen aus der Luffa cylindrica-Fabrik und können im Neuzustand recht steif und abrasiv sein. Wenn Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper exfolieren möchten, möchten Sie möglicherweise mehr als einen Schwamm verwenden. Wählen Sie einen glatten Luffa - einen mit feineren Fasern - für Gesicht und Hals und einen groben Luffa für Körper und Füße. Neue Luffa vor dem Gebrauch in heißem Wasser einweichen, um die Fasern zu erweichen. Wenn ein Luffa zu steif erscheint, tauchen Sie ihn in heißes Wasser ein und brechen Sie ihn ein, indem Sie zunächst harte Stellen wie Füße oder Knie schrubben, um die Fasern weicher zu machen.
Ein Luffaschwamm in einem Schaumbad. (Bild: Designbilder / Tomas del Amo / Designbilder / Getty Images)Gesichtspeeling
Schritt 1
Befeuchten Sie Ihr Luffa in heißem Wasser und drücken Sie es vor dem Gebrauch weich. Wenden Sie Ihre Wahl an Gesichtswaschmittel oder Seife auf das Luffa - verwenden Sie eine kleine Handvoll Gesichtswaschmittel oder Flüssigseife oder reiben Sie das Luffa einige Male mit einem Stück Seife ein.
Schritt 2
Reiben Sie Gesicht und Hals sanft mit dem Luffa ab und bewegen Sie ihn in kleinen Kreisen über Ihre Haut. Üben Sie leichten Druck aus, indem Sie gerade genug drücken, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, ohne Ihre Haut zu beschädigen. Vermeiden Sie die Augenpartie und besonders empfindliche Bereiche wie die Nase. Seien Sie besonders vorsichtig beim Dekolleté und Brustbereich.
Schritt 3
Spülen Sie die Haut vollständig mit einem weichen, sauberen Tuch ab und trocknen Sie sie sanft ab.
Körperpeeling
Schritt 1
Tragen Sie Seife oder Körperwäsche auf ein gröberes Luffa auf. Schrubben Sie Ihren Körper mit einer kreisförmigen Bewegung. Drücken Sie nur fest genug, um abgestorbene Hautzellen zu lösen. Abgesehen davon, dass abgestorbene Hautzellen entfernt werden, wird in der Massage-Therapie manchmal ein Luffa verwendet, da die Haut gestärkt und die Durchblutung angeregt wird, was die Entwicklung neuer Hautzellen unterstützt.
Schritt 2
Achten Sie besonders auf Körperstellen mit rauer Haut, wie Ellbogen, Knie und Füße. Die wiederholte Verwendung eines Luffas reduziert trockene Haut oder Hornhaut in diesen Bereichen und ermöglicht eine weichere, glattere Haut. Verwenden Sie einen weichen Waschlappen anstelle eines Luffas, um empfindliche Bereiche zu reinigen.
Schritt 3
Spülen Sie Ihren Körper vollständig aus und tupfen Sie Ihre Haut mit einem weichen Handtuch trocken. Um das Wachstum von Bakterien, Schimmel oder Mehltau zu verhindern, spülen Sie das Luffa aus, drücken Sie überschüssiges Wasser aus und hängen Sie es zum Trocknen auf
Dinge, die du brauchen wirst
Luffa-Schwämme
Seife oder Gesichts- oder Körperwäsche
Spitze
Luffas erweichen mit dem Gebrauch und können etwa vier bis sechs Wochen verwendet werden. Nach dieser Zeit beginnen die pflanzlichen Fasern zu zerfallen.
Sie können ein Luffa desinfizieren, um Bakterien, Schimmelpilze und Schimmelpilze abzutöten, die in den Spalten lauern können. Geben Sie etwa einen Teelöffel flüssiges Haushaltsbleichmittel in eine Spüle oder einen Behälter mit heißem Wasser und tauchen Sie einen gut gespülten Luffa für 30 bis 60 Minuten in das Wasser. Um Ihr Luffa grün zu machen, mischen Sie weißen Essig, Borax, Backpulver oder Wasserstoffperoxid mit heißem Wasser und lassen Sie den Schwamm einweichen.
Ein langes, streifenförmiges Luffa eignet sich ideal zum Schrubben des Rückens. Luffas sind auch für lange Stiele erhältlich.
Warnung
Werfen Sie einen Luffa aus, wenn er Anzeichen von Schimmel oder Mehltau zeigt oder wenn die Fasern zu zerfallen beginnen.
