Wie man die Beinakne loswird

Die Akne des Beines, die medizinisch als Keratosis pilaris bekannt ist, stammt aus einem Hormon-Ungleichgewicht, das dazu führt, dass der Körper zu viel Talg produziert, was zu Akne führt. Beinakne ist zwar nicht so häufig wie Gesichtsakne, aber es ist ein sehr reales Problem für diejenigen, die darunter leiden. Dieser oft unbequeme Zustand kann es unmöglich machen, Shorts ohne Peinlichkeit in der Öffentlichkeit zu tragen. Wenn Sie an einer Beinakne leiden, gibt es mehrere Möglichkeiten, Ihren Zustand zu verbessern.

Schritt 1

Tragen Sie Zitronensaft auf den Bereich Ihrer Beine auf, wo Sie die Akne mit einem sauberen Tuch oder Wattebällchen haben, bevor Sie abends ins Bett gehen. Spülen Sie Ihre Beine morgens ab, indem Sie entweder in die Dusche gehen oder ein sauberes, feuchtes Tuch verwenden. Tun Sie dies mindestens zwei Wochen lang jede Nacht, um eine Verbesserung zu erkennen.

Schritt 2

Befeuchten Sie einen Wattebausch mit Teebaumöl und tragen Sie ihn auf Ihre Haut auf. Stellen Sie sicher, dass der gesamte betroffene Bereich bedeckt ist. Spülen Sie Ihre Beine mit sauberem warmem Wasser.

Schritt 3

Stellen Sie sich in eine heiße Dusche, um die Poren für einige Minuten zu öffnen, bevor Sie Ihre Beine mit einer Seife reinigen, die speziell für das Aufräumen von Akne oder einer antibakteriellen Seife entwickelt wurde. Spülen Sie Ihre Beine gut aus, um verbleibende Seifenreste zu entfernen, die Ihre Beine später irritieren könnten, und tupfen Sie sie mit einem weichen, sauberen, trockenen Handtuch trocken. Kräftiges Abwischen mit dem Tuch kann den Bereich reizen.

Schritt 4

Tragen Sie locker sitzende Baumwollhosen, die den Beinen Luftzirkulation verleihen. Eng anliegende Kleidung kann dazu führen, dass Ihr Körper schwitzt und Ihre Akne verschlimmert.

Schritt 5

Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser und achten Sie darauf, mindestens sechs bis acht Gläser zu trinken. Wenn Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen, kann dies dazu beitragen, dass Ihr System gespült wird. Vermeiden Sie alles, was zu Austrocknung führen kann, wie Koffein und Alkohol.

Dinge, die du brauchen wirst

• Zitronensaft

• Wattebäusche

• Saubere Kleidung

• Teebaumöl

• Akne-Seife oder antibakterielle Seife

Spitze

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, wenn Sie hartnäckige oder schwere Akne haben. Ein Arzt kann in der Lage sein, die Ursache zu bestimmen und etwas vorzuschreiben, das sie beseitigen kann.