Was ist bei extremer Überlastung während der Schwangerschaft zu beachten?
Geschwollene Füße und Übelkeit sind bekannte Symptome einer Schwangerschaft, aber eine chronisch verstopfte Nase könnte auch Sie plagen, besonders im letzten Trimester. Diese als Rhinitis der Schwangerschaft bekannte Erkrankung kann zu Hause sicher behandelt werden. Wenden Sie sich jedoch an Ihren Geburtshelfer, bevor Sie ein neues Medikament, ein pflanzliches Heilmittel oder eine neue Übung versuchen.
Eine Frau mit einer Nasennapfschüssel, die Dampf atmet. (Bild: Pixland / Pixland / Getty Images)Rhinitis der Schwangerschaft
Bis zu 30 Prozent der schwangeren Frauen leiden an extremer Verstopfung der Nase, die oft im zweiten Trimester beginnt und sich später verschlechtert. Wenn Sie eine chronisch verstopfte Nase ohne Erkältung oder Allergien haben, können Sie eine Rhinitis der Schwangerschaft haben. Die Symptome lassen normalerweise kurz nach der Geburt nach und verschwinden etwa zwei Wochen nach der Entbindung insgesamt.
Ursachen
Hormonelle Veränderungen in Ihrem Körper während der Schwangerschaft können zu Schwellungen der Schleimhäute an der Nase führen, wodurch die Menge an Schleim erhöht wird. Die Verstopfung kann auch auf geschwollene Blutgefäße in Ihrer Nase zurückzuführen sein, die durch eine Erhöhung des Blutgehalts in Ihrem Körper verursacht werden. Außerdem können Reizstoffe wie Zigarettenrauch, Alkohol, Farbe und chemische Dämpfe Staus verursachen und sollten vermieden werden, unabhängig davon, ob Sie stickig sind oder nicht.
Heilmittel
Linderung der Symptome vorübergehend durch Einatmen von Dampf. Verweilen Sie nach der Dusche in einem dampfenden Badezimmer, verwenden Sie einen Verdampfer oder Luftbefeuchter oder befeuchten Sie ein Handtuch mit heißem Wasser, halten Sie es über die Nase und atmen Sie ein. Verwenden Sie zusätzliche Kopfkissen unter dem Kopf, wenn Sie schlafen und sich ausruhen, um die Verstopfung abzuleiten. Übung kann auch helfen, also gehen Sie mit schwangersicheren Übungen wie Gehen, Schwimmen und Aerobic auf und bewegen Sie sich.
Over-the-counter Nasensprays und -tropfen können ebenfalls wirksam sein, wenn Ihr Arzt sagt, dass dies in Ordnung ist. Aber seien Sie vorsichtig, denn eine zu lange Verwendung von Sprühkapseln kann die Stauung verschlimmern. Oder probieren Sie eine Nasenspülung, bei der Sie Ihre Nasenlöcher mit warmem Salzwasser ausspülen.
Wann den Doktor sehen
Wenn Ihre verstopfte Nase von Fieber, Schüttelfrost, Husten, Müdigkeit, Körperschmerzen, Halsschmerzen, Erbrechen oder Durchfall begleitet wird, können Sie an Grippe leiden und sollten sofort von einem Arzt gesehen werden. Wenn Ihre Nase verstopft ist, aber auch mit wässriger Schleimhaut läuft, niesen Sie und haben juckende Augen, Nase, Hals oder Ohren, können Allergien auftreten. Fragen Sie Ihren Arzt nach schwangersicheren Allergiebehandlungen. Sie sind anfälliger für Infektionen der Nasennebenhöhlen während der Schwangerschaft. Informieren Sie Ihren Arzt daher, wenn Sie Fieber, Kopfschmerzen, grüne oder gelbe Schleimhaut, Gesichtsschmerzen oder -druck, Oberkieferschmerzen oder einen verminderten Geruchssinn haben.
