Was sind die Behandlungen für einen zerrissenen Muskel?
Muskeln sind faserige Gewebe, die bei verschiedenen Verletzungen zerrissen werden können. Ein zerrissener Muskel wird als angespannter oder gezogener Muskel bezeichnet. Eine Muskelbelastung tritt meistens dann auf, wenn der Muskel kräftig zusammengezogen werden muss, beispielsweise bei Sportveranstaltungen.
Eis kann helfen, Schmerzen von einem zerrissenen Muskel zu lindern. (Bild: Tatomm / iStock / GettyImages)Muskeln können zerrissen werden, wenn sie vor einer Aktivität nicht richtig gedehnt oder aufgewärmt werden oder weil der Muskel schwach oder nicht vollständig von einer vorherigen Verletzung geheilt ist. Zu den Symptomen eines angespannten Muskels zählen Schmerzen oder Brennen im Muskel, insbesondere bei Bewegung, Schwellung, Krampf und Blutergüssen. Eine ordnungsgemäße Behandlung ist erforderlich, um eine vollständige Genesung sicherzustellen.
Spitze
Die Behandlung eines gerissenen Muskels kann abhängig von der Schwere Ihrer Verletzung von der Erholung bis zur Operation reichen.
Ruhe deinen Muskel
In der Anfangsphase der Erholung nach einem Muskelriss ist Ruhe wichtig, vor allem aufgrund der Aktivität, die die Verletzung verursacht hat. Einer der häufigsten Stellen, an denen ein Muskelriss auftritt, ist nach Angaben der American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) der Oberschenkel, da die Muskeln hier sowohl das Knie- als auch das Hüftgelenk kreuzen. Wenn eine Verletzung im Oberschenkel auftritt, kann Ihr Arzt die Verwendung von Krücken vorschreiben, um den verletzten Muskel vollständig ruhen zu lassen. In anderen Bereichen kann eine Stütze vorgeschrieben sein.
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Etwas Erkältung anwenden
Bei jeder Muskelverletzung ist Eis eine gute erste Therapie. Die Anwendung eines Eispacks über einem zerrissenen Muskel hilft, Blutungen zu stoppen, die in den Muskelkompartiment eintreten, indem Blutgefäßverengungen hervorgerufen werden. Eis hilft auch, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
Eisbeutel sollten niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden, sondern alle zwei Stunden 20 Minuten lang in ein Handtuch gewickelt werden. In den ersten 72 Stunden nach einem Muskelriss ist Wärme nicht angemessen, auch wenn sie sich vorübergehend gut anfühlt.
Wickeln Sie es vorsichtig ein
AAOS zufolge trägt das Tragen eines elastischen Kompressionsverbandes zusätzlichen Schwellungen und Blutverlust entgegen. Ein primärer Weg, bei dem ein gerissener Muskel heilt, ist durch eine geeignete Blutzirkulation. Daher wird über die ersten 72 Stunden nach der Verletzung im Allgemeinen keine Komprimierung empfohlen, es sei denn, die Muskulatur ist aktiv. Wenn Sie den verletzten Muskel höher als das Herz halten, können Sie die Schwellung verringern.
Medikamente für Muskelriss
Ein Arzt kann NSAIDs wie Naproxen, Ibuprofen oder Aspirin verschreiben, um die mit einem Muskelriss verbundenen Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. In schweren Fällen können Steroide verschrieben werden.
Physiotherapie-Interventionen
Der Heilungsprozess nach einem gezogenen Muskel beinhaltet in der Regel den Versuch des Körpers, den Bereich zu immobilisieren und Narbengewebe niederzulegen, was sich langfristig auf die Fähigkeit des Muskels auswirken kann, bei voller Kapazität zu funktionieren. Laut Rocky Mountain Therapy Services kann eine Physiotherapie-Kur die Genesung beschleunigen. Die Behandlung umfasst häufig Ultraschall-, Massage-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen.
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Chirurgie für Full Tear
Im Falle eines schweren Muskelrisses kann eine vollständige Heilung unmöglich sein, ohne dass der Riss chirurgisch repariert wird. In der Regel ist nach einer Operation eine Physiotherapie erforderlich, um den gesamten Bewegungsspielraum und die Kraft wiederherzustellen.
