Was sind die Ursachen von Fuß- und Wadenschmerzen?
Der Unterschenkel besteht aus den Muskeln, die sich bis zum Fuß erstrecken. Muskeln, Sehnen und Bänder stützen den Fuß und verbinden ihn mit den oberen Beinabschnitten wie der Wade. Diese Systeme arbeiten zusammen, um sich zu bewegen, und wenn ein Teil des Systems verletzt wird, wird das Ergebnis durch Schmerzen angezeigt. Nahezu alle Ursachen für Fußschmerzen werden in eine von drei Kategorien eingeteilt: Schuhe, die nicht richtig passen, medizinische Bedingungen oder Verletzungen durch Stöße.
Schuhe, die schlecht passen, können zu Fuß- und Wadenschmerzen beitragen. (Bild: lzf / iStock / Getty Images)Spitze
Fuß- und Wadenschmerzen können durch Muskelermüdung, Überbeanspruchung, Verletzungen, zugrunde liegende Erkrankungen oder nicht richtig sitzende Schuhe verursacht werden.
Übung und wunde Kälber
Starke Aufprallbewegungen wie Laufen, Aerobic und Springen können zu Verletzungen im Unterschenkel- und Fußbereich führen und zu Zuständen wie Plantarfasziitis oder Wadenmuskelbelastung führen. Die Plantarfaszie ist ein Gewebeband, das über die Unterseite des Fußes verläuft. Verletzungen an diesem Teil des Fußes verursachen Entzündungen und Schmerzen, die mit der Zeit in das Bein strahlen. Zerreißen oder Zerreißen des Wadenmuskels durch starke Schläge können auch starke Schmerzen verursachen. Ein ineffektives Aufwärmen vor dem Training erhöht das Risiko von Wadenverspannungen.
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Überbeanspruchung des Kalbmuskels
Bei Personen mit Abnormalitäten des Fußes treten Schmerzen in den unteren Extremitäten auf, wenn sie zu stark beansprucht werden. Der Cavus-Fuß oder ungewöhnlich hohe Bögen ist eine Bedingung, die zu einer übermäßigen Spannung des Balls und der Ferse des Fußes führt, wenn er sich normal bewegt. Dieser Fußzustand ist problematisch, wenn übermäßiger Gebrauch in Form von langem Gehen, Laufen oder anderen Übungen auftritt.
Achillessehnenentzündung ist eine andere Form von Überbeanspruchung, die auftreten kann und nicht mit einer Anomalie des Fußes zusammenhängt. Entzündungen und Reizungen in der Sehne treten nach übermäßiger Bewegung auf und verursachen Schmerzen im Fuß-, Fersen- und Wadenbereich. Das Ignorieren der Schmerzen, die mit einer Tendinitis verbunden sind, kann zu Rupturen führen.
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Erkrankungen und Wadenschmerzen
Erkrankungen, die eine Bewegungsstörung verursachen, können Fußschmerzen verursachen. Zum Beispiel können Rückenprobleme aufgrund von Nervenschäden in der Nähe des Rückenmarks Schmerzen und Schwäche in Bein und Fuß verursachen.
Eine tiefe Venenthrombose (TVT) oder die Bildung von Blutgerinnseln kann Beinschmerzen verursachen. Dieser Zustand kann lebensbedrohlich sein, wenn sich das Gerinnsel löst und in die Lunge gelangt. Neben Schmerzen verursacht das DVT nach der Mayo Clinic häufig Rötung und Wärme im hinteren Teil der Wade. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie vermuten, dass Sie ein DVT haben.
Schmerzen können auftreten, wenn das Gewebe der Gliedmaßen nicht genügend sauerstoffreiches Blut erhält. Dies kann durch Plaquebildung in den Arterien (Arteriosklerose) und durch Claudicatio oder Muskelermüdung geschehen.
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Fehlende orthopädische Unterstützung
Schuhe, die zu eng sitzen und Druck auf die Zehen ausüben oder die Fußwölbung nur minimal unterstützen, verursachen Fußschmerzen. Orthetische Geräte können Fuß- und Wadenschmerzen reduzieren. Andere Zustände wie Fettleibigkeit, die unangemessenes Gewicht an den unteren Gliedmaßen verursachen, wirken sich jedoch auch auf den ermittelten Schmerz aus. Wenden Sie sich an einen Fußpfleger oder Physiotherapeuten, um festzustellen, welche orthopädische Intervention für Sie am besten geeignet ist.
