Unkonventionelle Behandlungen bei Hüft-Bursitis

Bursitis in der Hüfte (Trochanteric bursitis) ist eine schmerzhafte Erkrankung, die am häufigsten im mittleren Alter oder später auftritt. Die Bursa Trochanterica ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Höhle, die oberhalb des vorstehenden Knochens an der Hüftseite sitzt. Der Mayo Clinic zufolge kann die Bursitis der Hüfte durch Arthritis, Überbeanspruchung oder wiederholte Bewegung der Hüfte, direktes Trauma oder Verletzung, Gicht oder Infektionen verursacht werden. Längeres Knien, Stehen oder Sitzen kann auch Schleimbeutelentzündung auslösen, ebenso wie die Gehbewegung aufgrund anderer Schmerzen. Manchmal erscheint der Zustand ohne ersichtlichen Grund. Eine herkömmliche Behandlung umfasst typischerweise Ruhe und Immobilisierung, das Aufbringen einer Kühlpackung zur Verringerung der Schwellung und nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (NSAIDs). In einigen Fällen wird eine Physiotherapie, Antibiotika bei einer kausalen Infektion oder eine Corticosteroid-Injektion empfohlen. Hier sind einige weniger konventionelle Ansätze zur Heilung von Bursitis hip, die als individuelle Vorschläge und nicht als sequentielle Schritte gedacht sind.

Schritt 1

Verwenden Sie pflanzliche Behandlungen, um Entzündungen zu reduzieren. Vorgeschlagene Kräuter, die einzeln und nicht gleichzeitig eingenommen werden, umfassen: Kurkuma für 12 Wochen (dreimal täglich 375 mg); Boswellia (dreimal täglich 150 mg); Nachtkerzenöl (1200 mg pro Tag, nicht von Patienten, die blutverdünnende Medikamente einnehmen); oder weißer Weidentee (2 Gramm in 8 Unzen Wasser, bis zu 5 Tassen pro Tag, nicht von Personen unter 18 Jahren oder von Patienten, die blutverdünnende Medikamente oder Aspirin einnehmen).

Schritt 2

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt Glucosaminsulfat (500 mg 2-3 Mal pro Tag), um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Omega-3-Fettsäuren wie Fischöl oder Leinsamenöl zur Verringerung von Entzündungen; Vitamin C mit Flavonoiden zur Knorpelreparatur; oder Bromelain (250 mg zweimal täglich, nicht von Patienten, die blutverdünnende Medikamente einnehmen oder Patienten mit Magengeschwüren) als entzündungshemmendes Mittel einzunehmen.

Schritt 3

Fragen Sie einen Massagetherapeuten über die myofasziale Freisetzungstherapie, die durch anhaltenden Druck die Anspannung der Faszie lockern oder lösen soll. Die Mayo Clinic berichtet, dass die Ärzteschaft diese Technik nicht akzeptiert hat, dass aber manche Leute dadurch zu helfen scheinen.

Schritt 4

Besuchen Sie einen Chiropraktiker. Das Medical Center der University of Maryland nennt Chiropraktik-Behandlungen, die die Manipulation von Gelenken und Wirbelsäulen sowie die Ultraschalltherapie oder Eismassage umfassen.

Schritt 5

Versuchen Sie Bewegungstherapien wie Tai Chi, Yoga oder Pilates. Sanfte, überwachte Aktivitäten in diesen Disziplinen können dazu beitragen, Muskeln und Bänder zu stärken und gleichzeitig Spannungen abzubauen.

Schritt 6

Besuchen Sie einen Akupunkteur. Laut dem Pacific Wellness Institute konzentriert sich die Akupunkturbehandlung auf "die Verringerung übermäßiger Verspannungen und Krämpfe der Muskeln, die am Trochanter major (der tastbare Vorsprung an der Spitze des Femurs) anhaften", um die Belastung der Hüftsehnen zu reduzieren. Spezifische Behandlungen können dynamische Gelenkbewegungen, so genannte "Dynapunktur", Eisanwendung, Moxibustion-Wärmetherapie und Stressbewältigung umfassen.

Spitze

Von der Selbstdiagnose einer Hüftgelenksentzündung wird abgeraten. Die Diagnose eines Arztes ist eine Voraussetzung, da Hüftschmerzen durch viele verschiedene Erkrankungen verursacht werden können. Das Pacific Wellness Institute betont, dass die Akupunktur in Fällen, in denen es zu „Gelenkdeformitäten oder schwerer Degeneration aufgrund von Dysplasie, Osteoarthritis oder rheumatoider Arthritis“ kommt, ungenügend sein kann. In diesen Fällen wird eine traditionelle medizinische Beratung empfohlen.

Warnung

Kräuter (vor allem Silberweide) können schwerwiegende Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen haben. Jede Entscheidung, Kräuter gegen Bursitis zu nehmen, sollte in Absprache mit einem Arzt getroffen werden. Nach Angaben des Medical Center der University of Maryland wird eine Massage nicht empfohlen, wenn die Hüftschleimhautentzündung infolge einer Infektion kontrahiert wurde.