Tennisarm oder ein zerrissenes Ligament?

Jeder, der jemals eine Ellenbogenverletzung erlitten hat, weiß, wie unerträglich und unbequem er sein kann. Selbst die kleinste Aufgabe, z. B. das Schuhbinden, kann unmöglich erscheinen, wenn jede Armbeugung Schmerzen verursacht. Egal, ob Sie vermuten, dass Sie an einem Tennisarm leiden oder an einem Bänderriss leiden. Es ist immer ratsam, Ihren Arzt aufzusuchen, sobald Sie das erste Mal Schmerzen im Ellenbogenschmerzen verspüren.

Jeder kann an einer Ellenbogenverletzung leiden. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Wenn es Tennisarm ist

Trotz seines Namens betrifft Tennisarm nicht nur Tennisspieler. Diese Verletzung tritt auf, wenn sich die Sehnen - das Gewebe, das den Muskel mit dem Knochen verbindet - in Ihrem Ellbogen entzünden. Die Entzündung ist in der Regel das Ergebnis wiederholter Bewegungen, wie das Hämmern von Nägeln, das Hacken von Fleisch oder das Schwingen eines Tennisschlägers. Die durch den Tennisarm verursachten Schmerzen sollten allmählich und nicht als Folge eines Unfalls auftreten. Wenn Sie einen Tennisarm haben, werden Sie wahrscheinlich Brennen oder Schmerzen an der Außenseite des Ellbogens verspüren und Sie werden wahrscheinlich Schwierigkeiten haben, eine Faust zu bauen oder Dinge zu ergreifen.

Wenn es ein zerrissenes Ligament ist

Bänder sind die Gewebe, die Knochen mit Knochen verbinden. Wenn diese Gewebe reißen, wird die Verletzung oft als Verstauchung oder Belastung bezeichnet. Bänderrisse treten plötzlich als Folge einer Verletzung auf. Eine Ellbogenverstauchung oder Dehnung kann durch Sturz und Landung auf Ihrem Arm verursacht werden. Laut Langone Medical Center der New York University besteht bei bestimmten Sportarten auch die Gefahr eines Bänderrisses. Sie können ein Bändchen reißen, wenn Sie einen Ball kräftig werfen, wenn ein Ball Ihren Ellbogen berührt oder wenn Sie Ihren Arm in einem extremen Winkel drehen. Sie können ein Knallgeräusch hören, starke Schmerzen verspüren und Schwellungen und Quetschungen um den Ellbogen erfahren.

Behandlungen für Tennis Elbow

Wenn Sie Symptome eines Tennisarmbogens entwickeln, ruhen Sie den Ellbogen aus, bis Sie Ihren Arzt aufsuchen können. Sie kann Röntgenaufnahmen machen, um andere Möglichkeiten wie Arthritis auszuschließen. Sobald sie sich entschieden hat, dass Sie einen Tennisarm haben, empfiehlt sie einige Behandlungen. Sie müssen eine Pause von den Aktivitäten nehmen, die die Verletzung verursacht haben, und sie kann Ihnen auch Medikamente geben, um die Schwellung zu reduzieren, oder Sie empfehlen, eine Zahnspange zu tragen oder einen Physiotherapeuten aufzusuchen. Die meisten Fälle des Tennisarms erfordern keine Operation. Nach Angaben der American Academy of Orthopaedic Surgeons können 80 bis 95 Prozent der Fälle im Tennisellbogenbereich ohne Operation erfolgreich behandelt werden.

Behandlung für zerrissene Bänder

Zerrissene Bänder werden ähnlich behandelt wie Tennisarm. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, die RICE-Methode für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation zu verwenden. Wenn Ihr Ellbogen nur leicht verstaucht ist - Sie haben möglicherweise einige Schwellungen und Beschwerden, aber keine extremen Schmerzen -, reichen diese Hausmittel oft aus. Eine Operation kann auch erforderlich sein, um ein mäßig oder stark zerrissenes Band zu reparieren, oder Ihr Arzt kann einen Gipsverband anwenden, um den Ellenbogen für mehrere Wochen oder Monate unbeweglich zu machen, damit das Band sich heilen kann.