Symptome von Lethargie in Depressionen

Lethargie ist die Erfahrung von Müdigkeit, die mit Depressionen einhergeht. Dies führt zu einer erheblichen Verringerung der Energie, die sich bei den meisten Aufgaben auf Ihre Leistung auswirkt. Lethargie ist körperlich und geistig, wenn Sie depressiv sind. Sie fühlen sich ständig müde oder körperlich "heruntergekommen". Mentale Lethargie wird als ein Gefühl der anhaltenden Schläfrigkeit erlebt. Die Schläfrigkeit, die mit geistiger Lethargie einhergeht, unterscheidet sich von dem Gefühl der Schläfrigkeit, die unmittelbar vor dem Einschlafen entsteht.

Nahaufnahme des deprimierten Jungen, der seine Stirn in seiner Hand hält. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Symptome einer verminderten Alarmfähigkeit

Eine Abnahme der geistigen Wachsamkeit zeigt sich während Ihrer Wachstunden. Eine Abnahme Ihrer üblichen Schreckreaktion ist eine der auffälligsten. Ein lautes Geräusch oder ein überraschendes Ereignis wird Sie nicht erschrecken. Im Allgemeinen führt die Lethargie dazu, dass Ihre geistigen und körperlichen Reaktionen verzögert oder stummgeschaltet werden. Sie können auch einen starken Rückgang der körperlichen Energie feststellen. Ihre Energieniveaus können so niedrig sein, dass selbst die einfachste Aufgabe, beispielsweise die Pflege Ihrer grundlegenden Hygiene, schwierig werden kann.

Symptome einer kognitiven Beeinträchtigung

Lethargie verlangsamt Ihre kognitiven Funktionen, wodurch Ihr Gedächtnis und Ihre Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigt werden. Es wird schwierig für Sie, Lerninformationen abzurufen. Ihr Denken wird langsamer und die mentale Aufgabe, die einst einfach war, wird extrem schwierig oder unmöglich auszuführen. Diese Beeinträchtigungen führen zu einer Verringerung der Fähigkeiten zur Problemlösung und Entscheidungsfindung.

Symptome einer Schlafstörung

Es wird vermutet, dass Gefühle der Lethargie aus dem retikularen Aktivierungssystem (RAS) im unteren Gehirn stammen. Das RAS ist der Bereich des Gehirns, der die Erregung reguliert, einschließlich des Einschlafens und Aufwachens. Aus diesem Grund treten verschiedene Symptome des gestörten Schlafes auf. Dazu gehören das Einschlafen (auch wenn Sie die meiste Zeit des Tages müde sind), das Aufwachen und das Einschlafen durch die Nacht.

Emotionale Symptome

Obwohl das mit Depression verbundene Hauptgefühl Traurigkeit ist, verursacht Lethargie andere emotionale Symptome. Die Vielzahl von Beeinträchtigungen, die Sie durch Lethargie erfahren, macht Ihre täglichen Aufgaben zu einer Herausforderung. Wenn Aufgaben, die Sie einst als leicht empfunden haben, immer schwieriger werden, können Sie Emotionen wie Frustration und Reizbarkeit erleben. Sie erleben möglicherweise Hoffnungslosigkeit aufgrund dieses Zyklus der Beeinträchtigung sowie schlechte Entscheidungen und Frustrationen. Dieser Zyklus ist für Sie schwierig, alleine zu brechen.