Symptome eines niedrigen Blutdrucks nach dem Training

Ein niedriger Blutdruck tritt manchmal nach dem Training auf - ein Zustand, der als Hypotonie bezeichnet wird. Dieser Zustand kann einige Minuten oder bis zu 13 Stunden andauern. Hypotonie nach dem Training wird durch eine vorübergehende Abnahme des Blutflusses in den Bereich des Gehirns verursacht, der Ihren Blutdruck kontrolliert.

Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie Symptome eines niedrigen Blutdrucks feststellen. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Symptome

Niedriger Blutdruck verursacht Benommenheit, Schwindel, Schwäche und Kopfschmerzen. Diese Symptome können dazu führen, dass Sie fallen oder in Ohnmacht fallen. Andere Symptome sind Verwirrung, Denkschwierigkeiten und Nackenschmerzen. (Ref. 3) Ihre Sicht kann verschwommen sein und Ihre Haut kann blass, kalt oder feucht sein. Flaches, schnelles Atmen kann ebenfalls auftreten. (letzter Hinweis) Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie diese Symptome bemerken, da diese ein Zeichen für ernstere Erkrankungen wie Schlaganfall oder Herzinfarkt sein können.