Plötzliche Laktoseintoleranz bei Menschen

Wenn Sie schon immer in der Lage waren, Milchprodukte zu essen und plötzlich feststellen, dass Sie dies nicht mehr tun können, sind Sie möglicherweise laktoseintolerant. Eine plötzliche Laktoseintoleranz ist zwar nicht üblich oder wahrscheinlich, aber durchaus möglich. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um festzustellen, ob Sie tatsächlich laktoseintolerant sind und wenn ja, wie Sie mit Ihren Symptomen umgehen.

Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz ist eine häufig überdiagnostizierte Erkrankung, stellt ein Artikel von 1999 im "American Journal of Clinical Nutrition" fest. Echte Laktoseintoleranz resultiert aus der Unfähigkeit, ausreichende Mengen des Verdauungsenzyms Laktase zu produzieren, die Milchzucker abbaut. Typischerweise produzieren Menschen zu Beginn des Lebens große Mengen an Laktase, und die Laktase-Produktion nimmt mit dem Alter oft langsam ab. Daher ist es durchaus üblich, über einen bestimmten Zeitraum laktoseintolerant zu werden. Plötzliche Laktoseintoleranz ist jedoch viel seltener.

Ursachen

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie plötzlich laktoseintolerant geworden sind, liegt dies wahrscheinlich an einer Verletzung oder Erkrankung des Darms, erklärt MayoClinic.com. Entzündungen des Gastrointestinaltrakts können Ihre Fähigkeit zur Produktion von Laktase beeinträchtigen und Sie können Symptome einer Laktoseintoleranz, einschließlich Gasproduktion, Krämpfe und Völlegefühl nach dem Verzehr von Milchprodukten, verursachen. Wenn Sie an einer Krankheit, Darmbeschwerden oder Verletzungen leiden, kann es sein, dass Sie vorübergehend laktoseintolerant geworden sind. Im Allgemeinen lösen sich Ihre Symptome im Laufe der Zeit.

Andere Möglichkeiten

Es gibt jedoch viele andere Dinge, die sich ähnlich wie die Laktoseintoleranz entwickeln können und häufiger zu plötzlichen Symptomen führen - insbesondere, wenn Sie kürzlich nicht krank waren. Eine Schwangerschaft verändert beispielsweise die Funktionsweise Ihres Verdauungstraktes. Dies kann dazu führen, dass Sie beim Verzehr einer Vielzahl von Lebensmitteln, einschließlich Milchprodukten, vermehrt Gas und Krämpfe bekommen. Es ist jedoch keine echte Laktoseintoleranz. Darüber hinaus kann eine Magen-Darm-Störung, die die Laktase-Produktion nicht beeinflusst, immer noch mehr Gas und Krämpfe beim Konsum von Milchprodukten verursachen.

Behandlung

Wenn Sie wirklich laktoseintolerant geworden sind - Ihr Arzt kann Ihnen helfen, zu überprüfen, ob dies der Fall ist - Ihnen stehen einige Optionen zur Verfügung, die Ihren Komfort erhöhen und den Konsum von Milchprodukten ermöglichen. Laktase-Ergänzungen, die als rezeptfreie Pillen erhältlich sind, bieten eine zeitweilige Versorgung mit dem Laktaseenzym und ermöglichen die Verwendung von Milchprodukten, solange Sie eine Pille mit der Molkerei nehmen. Sie können auch laktosefreie Molkereiprodukte ausprobieren, die mit Laktaseenzym behandelt wurden.