Schnarchen, nachdem Adenoiden entfernt wurden

Die National Sleep Foundation berichtet, dass fast 90 Millionen amerikanische Erwachsene an Schnarchstörungen leiden. 37 Millionen dieser Erwachsenen schnarchen regelmäßig. Schnarchen betrifft sowohl Männer als auch Frauen und betrifft in der Regel Männer mit Übergewicht. Wenn Sie oder Ihr Partner schnarchen, kann dies negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben und das Risiko von Tagesfunktionsstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Frau, die ihre Ohren wegen des Schnarchens des Ehemanns bedeckt. (Bild: AnaBGD / iStock / Getty Images)

Symptome

Während des Schlafes entspannen sich die Muskeln in Ihrem Hals, und Ihre Zunge bewegt sich auf natürliche Weise in Richtung Ihres Rückens. Eine Vibration ist zu hören, wenn Sie ein- und ausatmen. Manche Menschen leiden sogar an Schlafapnoe, einer Erkrankung, bei der Sie für eine bestimmte Zeit mit dem Atmen aufhören. Wenn Sie schnarchen, können Sie tagsüber auch sehr müde sein, Konzentrationsstörungen haben, Halsschmerzen haben, nachts nach Luft schnappen oder ersticken sowie hohen Blutdruck und unregelmäßige Herzschläge haben. Es wurde berichtet, dass Schnarcher laut Andrew J.N. Lärm bis zu 110 dB gemacht haben, was dem Pegel eines sich nähernden Düsenflugzeugs entspricht. Prichard des Royal Shrewsbury Hospital.

Polypen

Adenoide sind Drüsen an der Innenseite Ihres Kopfes, nahe den inneren Teilen des Nasengangs. Sie helfen Bakterien zu binden, können jedoch groß werden und anschwellen. Geschwollene Adenoide verursachen häufig Schnarchstörungen.

Ursachen

Sie können aus verschiedenen Gründen schnarchen, z. B. wie Sie schlafen, wenn Ihre Nase verstopft ist oder Anomalien aufweist, Ihr Alter, ob Sie Alkohol oder Muskelrelaxantien verwenden und ob Sie übergewichtig sind oder nicht. Selbst wenn Ihre Adenoiden entfernt wurden, können Sie immer noch schnarchen, wenn Ihr Schnarchproblem aus anderen Gründen verursacht wird.

Behandlungen

Eine Vielzahl von Behandlungen steht zur Verfügung, um Ihr Schnarchproblem zu unterstützen. Einige Lösungen verwenden orale Geräte, die dazu beitragen, Ihre Luftpassagen offen zu halten. Sie tragen eine unter Druck stehende Maske, um Luft in die Atemwege und in die Operation zu drängen. Nichtmedizinische Verfahren umfassen die Verwendung von ätherischen Kräuterölen als Nasennebel oder Gurgeln. Es gibt auch Gesichtsübungen, die Sie ausführen können, um die Muskeln in Kiefer und Hals zu stärken. Es gibt noch nicht genügend Beweise, um die Verwendung von ätherischen Kräuterölen als Methode zur Behandlung des Schnarchens zu unterstützen.

Warnungen

Schnarchen kann Sie und Ihren Partner daran hindern, den Rest zu bekommen, den Sie benötigen, um tagsüber richtig zu funktionieren. Die Tagesschläfrigkeit kann sogar Ihre Fähigkeit zum Bedienen eines Kraftfahrzeugs beeinträchtigen. Wenn bei Ihrer Schnarchstörung Schlafapnoe vorliegt, kann dies eine ernsthafte Erkrankung sein.