Hautausschläge und Nesselsucht vor Kälte & Training
Hautausschläge und Nesselsucht sind oft äußerliche Symptome Ihres Körpers, die gegen einen Eindringling, ein Reizmittel oder ein Allergen wirken. Während wir oft denken, dass diese Symptome nur durch physikalische Einwirkungen wie Staub oder Giftefeu auftreten können, ist es wahr, dass Hautausschläge und Nesselsucht aufgrund von Temperaturschwankungen, wie zum Beispiel der Kälte des Winters oder eines kalten Raums, auftreten können die Wärme und die Aktivität, die mit dem Training verbunden sind. Diese Reaktionen werden als kalte Urtikaria und durch Bewegung induzierte Urtikaria bezeichnet. Menschen mit Nahrungsmittelallergien können anfälliger für diesen Zustand sein.
Eine Frau, die im Schnee joggt (Bild: ViktorCap / iStock / Getty Images)Mastzellen
Sowohl durch Kälte induzierte als auch durch Bewegung induzierte Urtikaria umfassen die Aktivität von Mastzellen. Mastzellen sind Bindegewebszellen, die ein Produkt namens Histamin freisetzen. Histamin spielt eine Rolle bei allergischen Reaktionen, indem es die Blutgefäßwände durchlässiger macht und die Blutgefäße erweitert, was das Immunsystem im Falle einer echten Bedrohung der Haut, wie beispielsweise des Vorhandenseins eines schädlichen Antigens, unterstützt. Bei Erkältung oder Übungsurtikaria werden die Mastzellen jedoch aktiviert, wenn sie kalten Temperaturen ausgesetzt werden, oder bei trainierter induzierter Urtikaria, die durch die Erhöhung der Körpertemperatur während des Trainings aktiviert werden.
Präsenz auf der Haut
Wenn Mastzellen aktiviert werden, können die durch das Einbringen von Histamin verursachten durchlässigen Blutgefäße dazu führen, dass Flüssigkeit aus den umgebenden betroffenen Blutgefäßen in die Haut austritt. Das Einbringen der Flüssigkeit in die Haut führt zu einem juckenden Hautausschlag oder in schweren Fällen zu Nesselsucht. Der Ausschlag und die Nesselsucht können von Schwellungen begleitet sein, und Mastzellen können in Reaktion auf Kälte und Bewegung fehlzünden, und andere Entzündungszellen wie Basophile und Leukotriene können ebenfalls aktiviert werden.
Behandlung
Die Behandlung von Nesselsucht oder Hautausschlag im Zusammenhang mit Erkältung oder körperlicher Bewegung kann je nach Schwere der Reaktionen variieren. In leichten Fällen von Urtikaria kann ein rezeptfreies Antihistamin ausreichend sein, um Mastzellen daran zu hindern, das Histamin zu produzieren, das die Reaktion verursacht. Für schwerere Fälle können verschreibungspflichtige Histamine wie Cetirizin oder Levocetirizin verwendet werden, oder das Antihistamin Cyproheptadin kann verwendet werden, um die Produktion von Histamin zu blockieren und die Nervenimpulse zu blockieren, die zu einer Reaktion führen können. Bei Nesselsucht und einem bereits entwickelten Hautausschlag können Over-the-Counter-Juckreizcremes verwendet werden, um die Beschwerden zu lindern, bis die Symptome nachlassen.
Verhütung
Sie können mehrere Schritte ausführen, um das Auftreten oder den Schweregrad Ihres Ausschlags und Ihrer Nesselsucht zu verhindern. Die tägliche Einnahme von Antihistaminika kann im Allgemeinen dazu beitragen, das Risiko einer Reaktion bei kaltem Wetter oder körperlicher Anstrengung oder den Schweregrad einer Reaktion zu reduzieren. Einfache Schritte wie das Tragen von warmer Kleidung bei Erkältung der kalten Urtikaria oder das Trainieren in einem klimatisierten Raum für Personen mit Bewegungsturtikaria können dazu beitragen, Probleme mit Hautausschlag und Nesselsucht zu reduzieren.
Warnung
In schweren Fällen kann eine Person eine Anaphyalaxis entwickeln - ein lebensbedrohlicher Zustand. Zu den Symptomen zählen neben Nesselsucht auch Hautrötungen, Keuchen, Übelkeit, Bauchkrämpfe, Juckreiz und Durchfall. Wenn Sie diese Symptome bemerken, brechen Sie das Training sofort ab und suchen Sie einen Arzt auf.
