Prostata-Probleme und Radfahren

Radfahren ist eine unterhaltsame und effektive Form der Bewegung. Sie könnten jedoch befürchten, dass der Druck durch einen Fahrradsattel Harnwege, sexuelle Probleme und Prostataprobleme verursachen kann. Mit Vorsichtsmaßnahmen können Sie Ihre Radtour genießen, ohne langfristig Schaden zu nehmen.

Männer radeln auf einem Velodom. (Bild: Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images)

Identifizierung

Die Prostata ist eine kleine Drüse von der Größe und Form einer Walnuss, die Teil des Fortpflanzungssystems eines Mannes ist. Es hilft, Samen zu produzieren, die Flüssigkeit, die Sperma aus Ihren Hoden durch den Penis und aus dem Körper transportiert. Wenn Sie älter werden, kann die Prostata größer werden und die nahe gelegene Harnröhre drücken, wodurch Harnprobleme verursacht werden. Sie könnten auch ein erhöhtes Risiko für Infektionen, Entzündungen, einen vergrößerten Prostatakrebs oder Prostatakrebs haben.

Auswirkungen

Laut Dr. Gabe Mirkin, Autor des "The Sports Medicine Book", zeigen Daten aus klinischen Studien, dass Nebenwirkungen des Fahrradfahrens bei Männern meistens Taubheitsgefühl und Impotenz sind. Seltenere Wirkungen können Unfruchtbarkeit, Blut im Urin, Verdrehen des Samenstrangs, Prostatitis oder Entzündung der Prostata und erhöhte Testwerte zur Untersuchung auf Prostatakrebs umfassen.

Expertenwissen

Forscher der Abteilung Urologie des Meir Medical Center an der Universität Tel Aviv haben in einer Ausgabe der Europäischen Urologie aus dem Jahr 2005 urogenitale Probleme bei Männern im Zusammenhang mit dem Radfahren untersucht. Sie kamen zu dem Schluss, dass Prostatitis-Vorfälle, die durch Fahrradfahren verursacht wurden, auf eine Kompression der Prostata zurückzuführen waren, die über längere Zeit auf dem Sattel saß. In einer schwedischen Studie zwischen 1998 und 2007 folgten 45.887 Männer im Alter von 45 bis 79 Jahren, um die Auswirkungen lebenslanger körperlicher Aktivität auf das Auftreten von Prostatakrebs zu untersuchen. Ihre Ergebnisse, die 2009 im British Journal of Cancer veröffentlicht wurden, fanden heraus, dass Männer mit dem höchsten körperlichen Aktivitätsniveau ein um 16 Prozent niedrigeres Risiko hatten, an Prostatakrebs zu erkranken, im Vergleich zu Männern mit dem geringsten Aktivitätsniveau. Die Forscher schätzten, dass jede 30-minütige tägliche Geh- oder Radfahrphase das Risiko für Prostatakrebs um 7 Prozent senkte.

Prävention / Lösung

Da die meisten negativen Auswirkungen auf die Prostata beim Fahrradfahren auf den Fahrradsitz zurückzuführen sind, weist Dr. Paul K. Nolan, ein Internist, der in Warda, Texas, praktiziert und sich selbst als Bike Doc bezeichnet, darauf hin, dass Sie eine chronische Prostata haben Problem, das durch das Sitzen auf einem herkömmlichen Sitz noch verschlimmert wird, können Sie "exquisite Erleichterung" finden, indem Sie zu einem Liegesitz wechseln. Dr. Steven Schrader vom Nationalen Institut für Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz in Cincinnati verfasste einen im August 2008 im The Journal of Sexual Medicine veröffentlichten Artikel, der über eine Studie berichtete, dass nasenlose Fahrradsättel Taubheit, Druck und Genitalbeschwerden bei männlichen Radfahrern reduzieren können.

Warnung

Der Prostataspezifische Antigen- oder PSA-Test ist der derzeitige Goldstandard zur Identifizierung von Prostatakrebs. Obwohl Studien zu den Auswirkungen des Radfahrens auf den PSA-Test gemischt sind, berichtet die europäische Urologie-Ausgabe vom November 2004, dass einige wenige das Fahrradfahren mit vorübergehend erhöhten PSA-Werten verknüpft haben, was zu einem falschen Screening führen könnte. Wenn Sie über die Möglichkeit besorgt sind und einen bevorstehenden PSA-Test haben, sollten Sie vor der Blutentnahme das Radfahren vermeiden.