Eingeklemmte Femurnerv-Behandlungen
Der N. femoralis ist einer der größten Nerven im Bein. Der Nerv und seine Äste geben dem Oberschenkel ein Gefühl und steuern den Quadrizepsmuskel, der für die Streckung des Knies verantwortlich ist. Das Einklemmen der Femoralis oder Aufprall kann verschiedene Symptome verursachen. Taubheit oder Kribbeln am Oberschenkel oder Bein können vorhanden sein. Es kann auch zu Schmerzen in das Bein kommen, insbesondere in die Leistengegend. Oberschenkelmuskelschwäche kann auftreten und Knieknicken verursachen. Die Symptome resultieren typischerweise aus einem direkten Trauma oder einem längeren Druck auf den N. femoralis. Mehrere Behandlungen können die Symptome der Oberschenkelnervenbeeinträchtigung lindern.
Ruhe und Medikamente
Der Rest kann anfänglich zur Linderung der Symptome verwendet werden. Das Vermeiden von Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Hocken während dieser Zeit verhindert eine weitere Reizung des komprimierten Femurnervs. Wenn Knieknicken auftritt, kann eine Kniestütze empfohlen werden, um Stürze zu vermeiden. Ihr Arzt kann entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve) oder Aspirin zur Schmerzbekämpfung empfehlen. Manchmal werden neurogene Schmerzmittel wie Gabapentin (Lyrica) verschrieben, um Schießschmerzen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln zu lindern. In manchen Fällen können auch Cortison-Injektionen oder Nervenblockaden hilfreich bei der Linderung von Femoralisschmerzen sein.
Linderung der Kompression
Eine häufige Ursache für einen eingeklemmten N. femoralis ist das Tragen enger Hosen oder Gürtel. Eine enge Taille oder Leistengegend kann den N. femoralis komprimieren und Symptome im Bein verursachen. Das Tragen weniger restriktiver Kleidung kann die Beeinträchtigung beseitigen und die Symptome verringern. Übermäßiges Gewicht, insbesondere im Bauch und in der Taille, kann ebenfalls zur Kompression des N. femoralis beitragen. Gewichtsverlust kann hilfreich sein, um die Beeinflussung zu lindern und die Symptome bei übergewichtigen Personen zu verringern.
Nervenfliegen
Adhäsionen, die auftreten, wenn sich Narbengewebe aufbaut und einen Nerv komprimiert, können für die Beaufschlagung des N. femoralis verantwortlich sein. Eine Übung, die als Nervengleiten bezeichnet wird, kann verwendet werden, um den Nerv von den Verwachsungen zu befreien, indem er den Nerv sanft zieht und ihn dann freigibt. Diese Übung kann durchgeführt werden, indem Sie auf dem Bauch liegen und das Knie auf der betroffenen Seite sanft beugen, wobei die Zehen nach oben zeigen, bis eine Dehnung spürbar ist. Taubheit oder Kribbeln können etwas zunehmen. Der Nervengleiter kann einige Sekunden gehalten werden, bevor er durch Strecken des Beines gelöst wird. Diese Übung wird im Allgemeinen mehrmals am Tag 3 bis 5 Minuten lang durchgeführt.
Stretching und Übung
Der N. femoralis geht durch die Leistengegend, bevor er das Bein hinuntergeht. Engegefühl in den Hüftbeugemuskeln in der Nähe der Leiste kann zur Kompression des Nervs beitragen. Diese Muskeln können gedehnt werden, indem Sie auf das betroffene Bein knien und den anderen Fuß mit einem um 90 Grad angewinkelten Knie vor sich hinstellen. Wenn Sie sich langsam nach vorne beugen, während sich das vordere Knie beugen lässt, bis eine Dehnung in der Leistengegend des betroffenen Beines spürbar ist, wird die Spannung verringert. Diese Dehnung dauert normalerweise 30 Sekunden und wird 3 bis 5 Mal mehrmals täglich durchgeführt. Kräftigungsübungen können auch von einem Physiotherapeuten empfohlen werden, um sicherzustellen, dass diese Enge nicht wiederkehrt.
Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen
Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt, wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, da dies ein Zeichen für etwas Ernsteres sein kann. Letztendlich kann eine Operation erforderlich sein, um die Symptome zu lindern, wenn die konservative Behandlung Schmerzen, Taubheit, Kribbeln oder Schwäche nicht verbessert.
