Schmerzen unter der Kniescheibe, die nachts schlimmer sind

Mehrere Zustände können Schmerzen unter und um die Kniescheibe verursachen, die sich nachts verschlimmern. Viele entstehen durch Überbeanspruchung des Kniegelenks und der umgebenden Muskeln und Sehnen. Unabhängig von der Ursache können diese Symptome normalerweise zu Hause behandelt werden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Schmerzen anhalten oder sich verschlimmern.

Eine Frau hat eine Knieverletzung. (Bild: mheim3011 / iStock / Getty Images)

Chondromalacia Patella

Diese Erkrankung tritt - besonders bei jugendlichen Mädchen - auf, wenn der Knorpel so stark entzündet ist, dass er an der Rückseite der Kniescheibe reibt und Schmerzen hinter und unter der Kniescheibe verursacht, die sich laut London Physio Center oft nachts verschlechtern. Die Behandlung umfasst eine Massage, um Entzündungen zu reduzieren, sanfte Übungen und das Vermeiden von Aktivitäten, die die Erkrankung verschlimmern können, wie Treppensteigen, Sportarten mit hohem Einfluss und das Tragen von High Heels.

Patellentendinitis

Patellar-Tendonitis betrifft die Sehne, die an der Kniescheibe und am Schienbein in Ihrem Schienbein haftet. Wenn sich diese Sehne entzündet, verursacht sie nach Ansicht von MayoClinic.com Schmerzen unter der Kniescheibe. Dieses Symptom kann bei hochwirksamen Aktivitäten (wie Laufen und Springen) ziemlich scharf sein und wird nachts zu einem dumpfen, anhaltenden Schmerz. Die Erkrankung wird in der Regel durch Überbeanspruchung des Kniegelenks und anhaltenden Druck auf Ihre Sehnen verursacht, wodurch die Intensität des Trainings zu früh erhöht wird oder die Kniesehne zu stark beansprucht werden. Dies führt zu einer zusätzlichen Belastung der Unterschenkel und Knie. Gewöhnlich kann eine Patellar-Sehnenentzündung mit Ruhe behandelt werden, um erschwerende Aktivitäten zu vermeiden, die Oberschenkelmuskulatur zu dehnen und das Knie zu schnüren, so MayoClinic.com. Massagen und Übungen zur Stärkung Ihres Quadrizeps - die Ihr Knie unterstützen - können ebenfalls helfen. Wenn Ihre Symptome anhalten, das Knie rot und geschwollen ist oder die täglichen Bewegungen betroffen sind, suchen Sie einen Arzt auf.

Wachstumsschmerzen

Diese Erkrankung, die bei Kindern zwischen 3 und 5, 8 und 12 Jahren häufig ist, ist durch Schmerzen in den Beinen, auch hinter den Knien, gekennzeichnet und in der Regel nachts schlimmer. Obwohl nicht angenommen wird, dass Wachstumsschmerzen durch das Wachstum verursacht werden, neigt der Zustand dazu, nach dem Ende des Wachstums abzunehmen - daher der Name, sagt KidsHealth. Eine Theorie besagt, dass Schmerzen in der Nacht aufgrund von Muskelermüdung aufgrund der Aktivitäten des Tages auftreten. Normalerweise besteht keine Notwendigkeit für eine Behandlung. Schmerzmittel, das Dehnen der Beine während des Tages und das Anwenden eines Wärmepakets können dazu beitragen, die Symptome zu reduzieren.

Osteoarthritis

Ursache für diesen Zustand ist die Knorpelbildung der Gelenke. Osteoarthritis, die besonders häufig in den Knien auftritt, wird in der Regel vom Alter verursacht, sagt Patient.co.uk. Es kann jedoch auch vorkommen, wenn Sie stark übergewichtig sind, Knieverletzungen oder Infektionen hatten oder wenn Sie in der Vorgeschichte an Arthrose leiden. Das erste Symptom, das bei Ihnen auftreten kann, sind Gelenkschmerzen und Steifheit am Morgen und nach dem Training. In fortgeschrittenen Fällen können Sie auch nachts Schmerzen haben. Es gibt keine Heilung für Arthrose, aber Hitzetherapie sowie entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente können helfen, Ihre Symptome zu lindern. Das Tragen von Polstersohlen in Ihren Schuhen kann auch die Schmerzen beim Gehen verringern. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie diese Behandlungen versuchen.