Schmerzen im Bein beim Klettern oder Überqueren der Beine

Wenn Sie Treppen steigen oder Ihre Beine überqueren, können Sie Schmerzen aufgrund einer zugrunde liegenden medizinischen Störung oder Verletzung verspüren. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um den Schmerz zu erfahren, und informieren Sie ihn über alle anderen Symptome, die Sie haben. Mit Bildgebungstests wie MRI, CT-Scan oder Röntgen können Knochen und Gelenke untersucht werden, um festzustellen, was die Schmerzen verursacht.

Eine Frau rennt die Treppe hinauf. (Bild: lzf / iStock / Getty Images)

Patellar Tendonitis

Wenn Sie im Bereich zwischen der Kniescheibe und dem Schienbein Schmerzen beim Treppensteigen oder beim Abstieg von Treppen verspüren, leiden Sie möglicherweise an einer Erkrankung, die als Patellas Tendonitis bezeichnet wird. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Patellasehne bei Aktivitäten wie Springen, Klettern und Laufen überstrapaziert wird. Um eine Patellar-Tendonitis zu behandeln, müssen Sie die Quads vor und nach dem Training dehnen und die Aktivitäten begrenzen, die die Symptome verschlimmern. Verwenden Sie während des gesamten Tages 15 Minuten lang Eis, um die Entzündung zu reduzieren.

Arthritis

Arthritis kann zu Gelenkschmerzen in den Beinen führen, wenn Sie die Beine überqueren oder Treppen steigen. Arthritis tritt auf, wenn sich der Knorpel in Ihren Gelenken verschlechtert und Symptome wie Schmerzen, Steifheit und Schwellung verursacht. Ihr Arzt kann Steroid-Injektionen und entzündungshemmende Schmerzmittel empfehlen, um Arthritis-Symptome zu reduzieren.

Chondromalacia Patella

Wenn Sie an Chondromalacia patella leiden, wird der Knorpel rund um Ihr Knie weicher. Wenn Sie beim Steigen der Treppe oder beim Überkreuzen der Beine das Knie beugen, spüren Sie möglicherweise ein kratzendes oder kratzendes Gefühl. Knieschmerzen können sich schlimmer anfühlen, wenn Sie längere Zeit sitzen. Um diesen Zustand zu behandeln, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, bestimmte Aktivitäten einzuschränken. Je nach Ausmaß des Schadens kann eine Operation empfohlen werden, um den Kniescheibenknorpel zu entfernen.

Knieverletzung

Wenn Sie eine Knieverletzung erleiden, kann dies zu Schmerzen führen, wenn Sie bestimmte Aktivitäten ausführen, die die Beingelenke beugen. Mögliche Verletzungen sind ein zerrissener Meniskus, eine Bursitis knie oder ein gerissenes Kreuzband. Wenn Sie das Knie aus dem Gleichgewicht bringen oder zu viel Gewicht auf die Knie legen, können diese Verletzungen auftreten. Physikalische Therapie, Medikamente und Operationen können verwendet werden, um diese Probleme zu beheben.