Schmerzen an der Rückseite der Beine zwischen den Oberschenkeln und den Waden

Muskelschmerzen, Krämpfe und Krämpfe im Beinrücken können sich aus verschiedenen Gründen entwickeln. Wenn Sie die Muskeln einfach anspannen, kann dies zu Beschwerden zwischen den Oberschenkeln und den Waden führen. In einigen Fällen können Erkrankungen zu Muskelschmerzen oder starken Schmerzen im oberen Teil der Oberschenkel und hinter den Knien führen.

Muskelschmerzen werden häufig durch Verletzungen und Überbeanspruchung verursacht. (Bild: LittleBee80 / iStock / Getty Images)

Überlegungen

Ein Muskelkrampf, im Allgemeinen als Charley-Pferd bezeichnet, kann aufgrund von Verletzungen oder Überbeanspruchung auftreten. Wenn Sie körperlich an Kalzium, Kalium oder anderen Mineralien leiden oder dehydriert sind, können Sie anfälliger für Muskelkrämpfe und Krämpfe werden. Mit Flüssigkeiten können Ihre Muskeln mühelos gestrafft und entspannt werden, erklärt die Mayo Clinic.

Auswirkungen

Muskelkrämpfe schlagen in der Regel auf die Rückseite der unteren Wade oder den Gastrocnemius, die Rückseite des Oberschenkels oder die Oberschenkelmuskulatur und die Vorderseite des Oberschenkels (Quadrizeps). Wenn sich ein Muskel im Krampf befindet, wird er unkontrolliert gestrafft und weigert sich zu entspannen, stellt das medizinische Online-Lexikon von MedlinePlus fest. Muskelkrämpfe sind im Allgemeinen harmlos.

Bedingungen

Die periphere Arterienerkrankung ist eine häufige Durchblutungsstörung, die krampfartige Schmerzen oder Kontraktionen in den Muskeln der Wade, des Oberschenkels oder der Hüfte verursacht, wenn die Arterien, die Blut an Ihre Beine schicken, verstopft werden. Die Beschwerden klingen normalerweise ab, wenn Sie Ihre Beine ausruhen, berichtet die Mayo Clinic.

Fibromyalgie kann in verschiedenen Körperbereichen, einschließlich der Oberschenkel, zu starken Muskelschmerzen und Stechen führen. Fibromyalgie wird typischerweise von Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen begleitet.

Behandlung

Wenn Hitze auf einen Muskelkrampf gelegt wird, kann dies die Beschwerden lindern. Eisbeutel können zusätzlichen Komfort bieten, wenn die anfänglichen Schmerzen abgeklungen sind. Dehnen und Massieren des betroffenen Muskels kann auch Erleichterung bringen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen können ebenfalls zur Schmerzlinderung beitragen. In schweren Fällen kann Ihr Arzt Medikamente gegen Spasmen verschreiben.

Die Erkrankung der peripheren Arterien kann oft durch einen gesunden Lebensstil wie das Aufhören mit dem Rauchen und eine nahrhafte Ernährung behandelt werden, rät die Mayo Clinic. Medikamente, die helfen, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken, können ebenfalls helfen.

Fibromyalgie-Patienten könnten von einer körperlichen Therapie sowie von Verhaltenstherapie profitieren, berichtet MedlinePlus. Muskelrelaxanzien und Antidepressiva können in einigen Fällen auch zur Linderung der Symptome beitragen.

Ausblick

Wenn Sie die Beine vor dem Training strecken, kann dies zu Schmerzen im Oberschenkel führen. Die Dehnung vor dem Zubettgehen kann helfen, Beinkrämpfe zu verhindern, während Sie schlafen, schlägt die Mayo Clinic vor. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Muskelkrämpfe stark oder anhaltend sind.