Verstopfung der Nase während der Massage und Akupunktur

Massage und Akupunktur können Linderung von Rücken- und Körperschmerzen bieten. Routinebehandlungen können Ihre Muskelschmerzen, Entzündungen und Gelenksteife reduzieren. Viele Menschen stoßen jedoch während einer Massage- oder Akupunktursitzung auf ein überraschend hartnäckiges Phänomen: verstopfte Nase und Nasentropfen. Wenn Sie wissen, wie eine verstopfte Nase während der Behandlung auftritt und was Sie zur Erleichterung tun können, können Sie die Erfahrung in den helfenden Händen eines Körpertherapeuten verbessern.

Sinus-Stauung kann eine unerwünschte Nebenwirkung einer Therapiesitzung sein. (Bild: Bildquelle / Bildquelle / Getty Images)

Bauchlage

Massagetherapie und Akupunktur stellen die Gäste auf einen ergonomisch gestalteten Tisch, der sich auf dem Bauch oder Rücken liegen lässt. Ein Massagetisch hat eine abnehmbare Gesichtsauflage und Polster für die Bauchlage. Ein Therapeut wird Sie mit dem Gesicht nach unten so positionieren, dass die Rückseite für die Behandlung zugänglich ist. Massage und Akupunktur im Gesicht nach unten stimulieren zwei Aspekte der Stauung: Die Freisetzung von Histamin erhöht die Flüssigkeitszufuhr im Nasenbereich und die Freisetzung der Nasennebenhöhlen aus der Schwerkraft des Bauchens.

Tief durchatmen

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wenn Sie verstopft sind oder während der Behandlung eine tropfende Nase spüren. Am Ende der Sitzung können Sie sich ein paar Minuten Massage gönnen, die ausschließlich dem Sinusbereich gewidmet ist, um den Druck auf die Stirn und hinter den Augen zu reduzieren. Oder Sie fordern einen Tropfen Eukalyptusöl auf ein Taschentuch, das Sie unter die Wiege legen. Mit seinem aromatischen Kampferduft kann Eukalyptus die Verstopfung der Nase reduzieren und die Atmung während der Massage oder Akupunktur lockern.

Hitze und Dampf

Eine der einfachsten Lösungen für Staus ist die Anwendung von Wärme und Dampf im Sinusbereich. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Behandlung durchzuführen. Sie können nach dem Training eine heiße Dusche nehmen. Dies kann dazu beitragen, den Sinusdruck zu entlasten und Staus aufzulösen. Ein gezielterer Ansatz wäre die Anwendung einer heißen, nassen Kompresse (Wäsche mit einem einfachen Waschlappen) auf Wange, Nase und Stirn, wo der Sinusdruck am schmerzhaftesten ist.

Linderung

Einige dieser grundlegenden Techniken können diese Durchgänge vor oder nach der Behandlung wirklich aufräumen. Ein anderer Ansatz verwendet einen Neti Pot. Ein Neti-Topf ist ein einfaches Wassergerät zum Reinigen von Nebenhöhlen. Wenn Sie ihn vor einer Massage verwenden, können Sie Flüssigkeit und Drainage reduzieren. Wenn Sie an einer schweren Allergie oder Erkältung leiden, kann sich eine Behandlung in Rückenlage als wirksamer erweisen, als in der Bauchlage zu bleiben.