Lendenwirbelsäulenfusion, betäubte Füße und Training
Lendenfusion ist eine Operation, bei der Ihr Chirurg zwei Wirbel im Lendenbereich - den unteren Rücken - verschmilzt. Wenn Sie eine Fehlstellung der Wirbelsäule, Tumore oder Schwäche haben, die Schmerzen oder Unbehagen verursacht, kann Ihr Arzt zur Linderung des Problems eine Lendenfusion empfehlen. Obwohl Sie unmittelbar nach der Operation erhöhte Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln verspüren können, werden diese Symptome wahrscheinlich verschwinden, und regelmäßige entsprechende Übungen beschleunigen Ihre Genesung.
Eine Frau, die sie zurück auf einen Übungsball am Strand ausdehnt. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Lendenwirbelsäule
Bei der Holzfusion platziert Ihr Chirurg ein Knochentransplantat zwischen zwei oder mehr Wirbeln, das so lange wächst, bis die beiden Knochen zu einem einzigen verbunden sind. Die Operation kann Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln durch Reibung zwischen zwei Wirbeln beseitigen. Zu den Erkrankungen, die Ärzte mit der Holzfusion behandeln, gehören Rückenschmerzen aufgrund von Bandscheibenproblemen, Spondylolyse-Frakturen, Tumoren und Skoliose.
Taubheit
Da die Wirbelsäule viel Nervengewebe enthält, sind Nervenschäden ein möglicher Nebeneffekt der Lendenfusion. Nach der Operation können bei einigen Patienten Taubheit und Kribbeln in den Gliedern oder Extremitäten aufgrund von Nervenschäden auftreten. Die Symptome können innerhalb von sechs bis zwölf Monaten von selbst abklingen, da sich der Körper an die neuen Strukturen der Operation anpasst. Wenn die Symptome nicht nachlassen, sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen über mögliche Komplikationen.
Frühe Rehabilitation
Die Lendenfusion ist eine große Operation, und es wird Zeit und Arbeit brauchen, um sich zu erholen. In den ersten Tagen können Sie Schmerzen und Schwäche verspüren. Führen Sie sanfte Übungen und tiefes Atmen durch, um den Erholungsprozess zu unterstützen, aber biegen, heben oder drehen Sie nicht. Konzentrieren Sie sich auf das Trainieren der Bauch-, Hüft- und Rückenmuskulatur mit sanften kleinen Bewegungen. Dies wird dazu beitragen, diese Stützmuskeln zu aktivieren und zu stärken und den Blutfluss in die Umgebung zu erhöhen.
Progressive Übung
Beschränken Sie sich in den ersten sechs Wochen nach der Operation auf das Gehen, Stabilisierungsübungen und sanftes Dehnen. Beispielsweise hilft die Brücke, bei der Sie sich mit gebeugten Knien auf den Rücken legen, die Füße flach auf den Boden stellen und die Hüften anheben und bis zu den Schulterblättern vom Boden abheben, um die Rücken- und Kernmuskulatur zu stabilisieren. Nehmen Sie nach sechs Wochen kräftigere Übungen wie Schwimmen oder Elliptical Machine auf. Vermeiden Sie starke Auswirkungen und wenden Sie sich an Sportarten wie Laufen, Fußball oder Step-Aerobic, bis Ihr Chirurg sagt, dass dies in Ordnung ist.
