Liste der hochschwingenden Lebensmittel
Für diejenigen, die Umwelt- und andere Empfindlichkeiten erleben, sowie Menschen, die sich dafür entscheiden, so gesund wie möglich zu essen, ist der Konsum bestimmter Nahrungsmittel, von denen behauptet wird, dass sie eine höhere Vibration aufweisen, eine Entscheidung, die viele Menschen treffen. Aber woher weiß man, welche Lebensmittel in die Kategorie der hohen Schwingungen fallen? Nahrungsmittel mit hoher Vibration geben Ihnen eine positive Energie, wenn Sie sie essen. Wellness-Trainerin Kathleen Kalil sagt: "Wenn wir hochschwingende Nahrungsmittel essen, ist unsere Energie hoch und unsere Lebenskraft stark. Wir haben eine bessere Konzentration, ein emotionales Gleichgewicht und reichlich Energie, um das zu bewältigen, was der Tag bringt."
Gemüse und Früchte
Frisches, biologisches Gemüse und Obst werden mit sauberen und nachhaltigen Anbaumethoden von Interessenten angebaut. Grüns, weil sie nach oben wachsen und die Energie der Sonne sammeln, sind eine ausgezeichnete Quelle für starke Vibrationen in Lebensmitteln, die zur Alkalisierung des Körpers beitragen.
Organisches Essen
Bio-Vollkornprodukte, die in reichhaltigen Böden angebaut werden, sowie Milch- und Fleischprodukte, die ohne Pestizide, Hormone und Antibiotika hergestellt und von staatlich anerkannten Behörden zertifiziert sind, gelten als Lebensmittel mit höherer Schwingung.
Super Foods
Lebensmittel, die besonders reich an Nährstoffen sind, wie Nüsse, nährstoffreiche Lebensmittel wie lakto-fermentiertes Gemüse und Kefir, Beeren (vor allem Blaubeeren), Weizengras, Gerstengrün, Spirulina und Blaugrünenalgen, beleben das System und wirken ausgleichend.
Rohkost
Das Essen von rohen oder minimal verarbeiteten Lebensmitteln bewahrt die Nährstoffe und führt beim Verzehr zu einer höheren Schwingung.
Salz
Ursprüngliches Himalyan-Kristallsalz oder rosafarbenes Salz kommt aus der Tiefe der Erde und aus einer Zeit, als das Ökosystem noch unberührt war. Die Mineralien im Salz werden in einer kristallinen Struktur in kolloidaler Form suspendiert, wodurch sie leichter vom Körper aufgenommen und aufgenommen werden können.
Natürliches keltisches Meersalz enthält eine große Menge an Nährstoffen und Mineralien, die den Körper mit zusätzlicher Energie versorgen und die Vibration erhöhen.
Reiki infundierte Lebensmittel
Kathleen Kalil fährt fort zu sagen, dass, wenn Sie Ihre Hände über Ihre Nahrung halten, um ihre Enzyme zu aktivieren und zu aktivieren, die Vibration erhöht wird. Ein Reiki-Grad der Stufe 1 reicht aus, um Lebensmittel zu aktivieren und mehr Energie einzubringen.
Süßigkeiten und Leckereien
Kakao, die rohe Form der Schokolade, die in der Frucht der Frucht des Kakaobaums gefunden wird, ist von den Azteken und Maya als "Speise der Götter" bekannt. Laut David Wolfe, Autor von "Naked Chocolate", ist Kakao das am meisten verehrte Essen im Regenwald. Es wird geschätzt, dass der Kakao über 1200 Phytonährstoffe, Mineralien, Vitamine und eine Vielzahl von Vibrationen besitzt.
Alle Kakao-Derivate wie Kakaonibs, Butter und Pulver sind wirksam.
Gogi-Beeren, ein Superkraftwerk der Ernährung, sind reich an Vitaminen, Antioxidantien, Aminosäuren und mehreren Nährstoffen.
Roher Agavennektar, ein süßer, vanilleähnlicher Sirup aus der Agavenpflanze, hat einen niedrigen glykämischen Index und wird zum Süßen von Lebensmitteln verwendet, um Energie zu erzeugen und ihre Vibration anzuheben.
Öle, Gewürze und Arzneimittel
Extra natives Kokosöl, reich an Fettsäuren in der Muttermilch, ist leicht verdaulich und hat antivirale und antimykotische Eigenschaften. Es enthält Laurinsäure, die den Metablolismus verstärkt.
Junge Kokosnüsse, einschließlich des Fleisch- und Kokosnusswassers, oft als Pipa de Agua bekannt, sind stark alkalisierend und können einfach gegessen oder mit anderen Lebensmitteln gemischt werden. Das Kokoswasser macht ein erfrischendes, reinigendes Getränk.
Maca, eine mit dem Rettich verwandte Knolle, wird in Peru angebaut und kann frisch, getrocknet oder in Pulverform gegessen werden. Maca ist bekannt für seine hormonausgleichenden Wirkungen, die Energie und Vibration steigern. Die Pulverform ist in den Vereinigten Staaten am leichtesten zu finden.
Frische Bio-Kräuter sind ausgezeichnete Nährstoffquellen und helfen, die Energie zu erhöhen.
Andere Überlegungen
Wenn Sie nicht in der Lage sind, eine rein organische Diät zu finden oder sich leisten zu können, beseitigen Sie zumindest einige der problematischeren Chemikalien wie MSG und Lebensmittel, die bekanntermaßen stark mit Pestiziden beladen sind. Laut Jenna Avery in ihrem Shopper's Guide für Pestizide, kaufe die folgenden Nahrungsmittel nur in Bio-Form, um die schlimmsten chemisch behandelten Lebensmittel zu vermeiden: Pfirsiche, Äpfel, Paprika, Sellerie, Nektarinen, Erdbeeren, Kirschen, Grünkohl, Salat, Karotten und Birnen.
