Ist Mint Tea gut für einen Magenverstimmung?

Die umfangreiche Minz- oder Mentha-Familie umfasst über 600 verschiedene Pflanzen, darunter Waldminze, Sumpfminze, lockige Minze und ägyptische Minze. Pfefferminze wird am häufigsten für Tees verwendet. Dieses kühlende Kraut hat ätherische Öle, die eine Magenverstimmung beruhigen, sagt Penelope Ody, Autor von „The Complete Medicinal Herbal“. Außerdem haben medizinische Forscher viele andere gesundheitliche Vorteile entdeckt, die auf Pfefferminz zurückzuführen sind. Bitte konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben.

Beschreibung

Pfefferminze, eine Hybride aus Wasserminze und Spearmint, wird laut Wayne Kalyn, Autor von "The Healing Power von Vitaminen, Mineralien und Kräutern", weltweit angebaut frisch oder getrocknet verwendet. Die therapeutische Wirkung von Pfefferminz für einen gestörten Magen beruht auf seinem ätherischen Öl, das mehr als 40 Verbindungen umfasst, schreibt Kalyn. Das flüchtige Öl von Pfefferminze wird durch Dampfdestillation der Stiele und Blätter extrahiert.

Gesundheitsbedingungen

Pfefferminztee ist eine beliebte Wahl für Magenverstimmung. Tee aus diesem Kraut löst Magenkrämpfe, lindert Gas und fördert die Verdauung, indem es die Galleproduktion erhöht, stellt Kalyn fest. Galle, eine saure gelbe oder grüne Flüssigkeit, die von der Leber produziert wird, hilft, Fette im Dünndarm abzubauen. Ody schreibt auch, dass Pfefferminztee gegen Übelkeit, Migräne und Fieber hilfreich sein kann. Die Dämpfe von Tee aus den frischen Blättern können eingeatmet werden, um Staus zu vermeiden. Darüber hinaus trinken viele Menschen bei sommerlichen Temperaturen hohe Gläser kalten Pfefferminztees. Fragen Sie Ihren Arzt, welche pflanzlichen Heilmittel für Sie geeignet sind.

Antioxidative Eigenschaften

Ein Artikel, der in der Juni-Ausgabe von "Toxicology and Industrial Health" veröffentlicht wurde, bestätigt die potenzielle Verwendung von Pfefferminz als natürliches Antioxidans. Die Wissenschaftler untersuchten die Extrakte von neun Minzenspezies und fanden unter den Pflanzen mit antioxidativen Eigenschaften Pfefferminz, Apfelminze, weiße Pfefferminz und Pennyroyal. Toxische freie Radikalmoleküle im Körper können zahlreiche Krankheiten verursachen, darunter Herzerkrankungen, stellt Kalyn fest. Antioxidative Substanzen können diese schädlichen Moleküle suchen und deaktivieren, wodurch zelluläre DNA beschädigt wird. Laut einer Überprüfung in "Phytotherapy Research" aus dem Jahr 2006 hat dieses Kraut auch erhebliche antitumorale, antivirale und antimikrobielle Aktivitäten gezeigt, die möglicherweise zu seiner Wirksamkeit bei Magenverstimmungen und anderen Verdauungsproblemen beitragen können. Trotz seiner vielen Vorteile ist Pfefferminz kein geeigneter Ersatz für Beratung und Behandlung durch einen qualifizierten Angehörigen der Heilberufe.

Vorsichtsmaßnahmen

Laut Ody kann die chronische Anwendung von Pfefferminz die Schleimhäute verschlimmern. Sie schlägt vor, dass Kindern maximal eine Woche lang Pfefferminz gegeben wird. Nach dieser Zeit sollte die Verwendung für eine Weile eingestellt werden. Babys sollten niemals Minze nehmen. Ody weist auch darauf hin, dass Pfefferminze die Milchproduktion von stillenden Müttern behindern kann.