Wie man Bunion brennenden Schmerz aufhält

Wenn Sie hochhackige Schuhe, eng anliegende Schuhe oder Schuhe mit spitzen Zehen tragen, können sich Haufen entwickeln. Medline Plus berichtet, dass Sie, wenn Sie mit abnormen Knochen in den Füßen geboren werden, auch anfällig für Haufen sein können. Ein Knäuel bildet sich als knöcherne Erhebung an der Stelle Ihres Fußes, wo es auf Ihren großen Zeh trifft. Rote, Hornhaut kann auch das Ballen bedecken, aber das auffälligste Merkmal eines Ballen ist der brennende Schmerz, der sich mit dem Druck verstärkt. Durch Druckentlastung werden die brennenden Schmerzen oft gestoppt.

Schmale Schuhe können Haufen verursachen. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Schritt 1

Mit breiten, bequemen Schuhen lindern Sie die Schmerzen von Ballen. Ein Weithalsschuh statt eines schmalen Stils lindert den Druck auf Ihre Ballen und gibt Ihren Zehen Spielraum.

Schritt 2

Schieben Sie ein Schutzpolster zwischen den Stoff des Schuhs und Ihre Ballen. Bunion-Schilde haben einen Schaum- oder Geleinsatz, der über den großen Zeh gleitet und das Ballen einhüllt. Bunion-Schilde sind im pharmazeutischen Gang Ihres Lebensmittelgeschäfts, in Drogerien und Online-Quellen erhältlich.

Schritt 3

Kühlen Sie das brennende Gefühl mit einem Eisbeutel ab. Wickeln Sie den Eisbeutel in ein Handtuch und legen Sie den eingepackten Eisbeutel gegen Ihre Ballen. Lassen Sie den Eisbeutel für 15 Minuten auf Ihrem Ballen. Entfernen Sie den Eisbeutel für fünf Minuten. Wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie Erleichterung verspüren.

Schritt 4

Versuchen Sie, Ihre brennenden Ballenschmerzen mit einem entzündungshemmenden Medikament wie Ibuprofen zu lindern. Nach Drugs.com beträgt die Erwachsenendosis Ibuprofen ab 12 Jahren 200 bis 400 mg alle vier bis sechs Stunden, je nach Bedarf. Die täglichen Dosen von Ibuprofen sollten 3.200 mg pro Tag nicht überschreiten.

Dinge, die du brauchen wirst

• Weite Schuhe

• Bunion Schild

• Eisbeutel

• Handtuch

Spitze

Wenden Sie sich an einen Fußpfleger, wenn der mit Ihrem Ballen verbundene brennende Schmerz nicht besser wird oder unerträglich wird. Manchmal ist eine Operation, Bunionektomie, erforderlich, um die Fußknochen neu auszurichten und den knöchernen Bauch zu entfernen.

Warnung

Wenn Sie keinen Eisbeutel haben, füllen Sie einen verschließbaren Plastikbeutel mit Eis und wickeln Sie ihn in ein Handtuch.

Tragen Sie den Eisbeutel nicht direkt ohne Handtuch auf das Gebläse auf. Die Kälte des Eises kann ohne einen Schutzfilm Ihrer Haut schaden.